

nofap thì thoải mái fencechịt gái có bị reset ko các vị huynh đệ![]()
quyết tâm và kiên trì là được fenceKhông nhớ lần cuối là ngày nào nhưng cũng phải nhịn đc 5 6 ngày rồi. Cảm giác muốn reset quá, làm sao vượt qua thế ae
Day 15. Dạo này e dễ ngủ hơn hẳn, hồi xưa nằm trằn trọc phải 30p mới ngủ được mà giờ nằm ngủ sớm vẫ vào giấc okeDay 14![]()
Phải quyết tâm ko được mở web x lên bác à. Mở lên xem là thuaKhông nhớ lần cuối là ngày nào nhưng cũng phải nhịn đc 5 6 ngày rồi. Cảm giác muốn reset quá, làm sao vượt qua thế ae
Bác chuẩn bị xuất gia tu hành àLâu lâu vào điểm danh cho anh em có động lực. Đối với mình nofap đồng nghĩa với không xuất với bất kỳ hình thức nào, không gái gú, không vợ, không bồ. Cố lên anh em!Xem tệp đính kèm 3764981

mình thấy thế này các bác ạ, bác cứ rèn 1 thói quen nhé, cứ nghĩ tới xxx là mình ok rồi xong mình nghĩ sang việc khác, như 1 thói quen ý, ví dụ mình chốt 1 tuần mình sóc 1 lần thì mình sóc đúng 1 lần 1 tuần thôi bác ạ!Phải quyết tâm ko được mở web x lên bác à. Mở lên xem là thua