Bỏ thuốc được 1 tiếng rồi - vật quá

H

haotran85

Senior Member

• 21/8/26

• #41

Đã được 5 ngày .....

 

younglei2

Đã tốn tiền

• 21/8/26

• #42

Bỏ đc hơn năm rồi.
Kinh nghiệm là:

• Mua cuốn sách bỏ thuốc lá về đọc
• Hút 1 lần 10 điếu cho ngán luôn rồi bắt đầu bỏ
• Mua kẹo thay thế cơn thèm thuốc
• Không đi nhậu & cafe, không gặp mấy thằng hút thuốc trong ít nhất 10 ngày.
• Ở 1 mình sẽ dễ cai hơn, cũng tránh cáu gắt với người xung quanh.

Khó nhất là 3 ngày đầu, qua 2 tuần là bỏ được luôn

via theNEXTvoz for iPhone

 

doicongtu123

Senior Member

• 21/8/26

• #43

langtuxomlieu đã nói:

Có ông nào cai thuốc lá thành công rồi chia sẻ kinh nghiệm đi, tôi đang 1 ngày 1 bao
Đang mệt nên chưa vật lắm, chứ sáng mở mắt là cứ phải 1 điếu đã.Đặc biệt là bú ko ngừng khi Cà phê, Hay ngồi làm việc...

Nhấp để mở rộng...

Em 28t tập tành hút từ năm lớp 10 nay đã bỏ đc 5 năm, chả có kinh nghiệm gì đâu bác cứ thế mà bỏ cái rụp thôi, đ kinh nghiệm gì băng ý chí bác cả. không cần dùng kẹo nhai hay nước súc miệng cai thuốc chỉ bỏ phí tiền, bác cứ bỏ cái rụp stress hay gì cứ đi chạy bộ hoặc kiếm gì ăn vào là xong. Em bỏ 5 năm rồi mà thỉnh thoảng vẫn thèm thèm muốn hút lại, quan trọng mấy khúc này hút lại là nghiện tiếp luôn

 

H

haotran85

Senior Member

• 22/8/26

• #44

Đc 6 ngày rồi các cụ ơi. Có cụ nào đang bỏ ko

 

ky080497

Senior Member

• 22/8/26

• #45

haotran85 đã nói:

Đc 6 ngày rồi các cụ ơi. Có cụ nào đang bỏ ko

Nhấp để mở rộng...

không, bỏ được 6 ngày rồi thì tự thưởng cho bản thân 1 điếu vì cố gắng đi tôi nói thật tầm này mà làm một điếu thì phê không gì bằng, kéo một hơi thật sâu, đầu óc bay bổng, chân tay bủn rủn sướng lắm. Tôi thử rồi tôi biết

 

kingvn01

Senior Member

• 22/8/26

• #46

Hút thuốc K vòm họng, K phổi. Sức khoẻ nền yếu. Bỏ thôi

Sent from Google Pixel 9 Pro via VOZVNApp

 

nobita_yeu_suka

Member

• 22/8/26

• #47

Ko nên bỏ nhé
Ông già cạnh nhà tôi hút dc 30 năm, quyết định bỏ , kết quả tinh cách thay đổi nói nhiều và hay chửi bới vợ con

 

mitanit2

Senior Member

• 22/8/26

• #48

Hội chưởng @Lambdadelta @Bored222 nhốt hắn lại bật lck T1 cho hắn xem để hắn chửi tiện cho việc cai thuốc ạ.

 

Lambdadelta

Senior Member

• 22/8/26

• #49

mitanit2 đã nói:

Hội chưởng @Lambdadelta @Bored222 nhốt hắn lại bật lck T1 cho hắn xem để hắn chửi tiện cho việc cai thuốc ạ.

Nhấp để mở rộng...

Chuẩn đét bắt cho xem T1 đảm bảo chửi thay cơm luôn

 

Tay Anh Quay

Senior Member

• 22/8/26

• #50

không bỏ được là do ý thức kém thôi chứ chả có mẹo hay kinh nghiệm gì cả.
tôi bỏ cũng được gần 10 năm rồi. ngày còn nhỏ nhớ có thằng già nào đó bảo nghiện hút thuốc rồi khó bỏ lắm, làm đủ trò như nhai kẹo cao su hoặc quấn thuốc vào lông ngựa hút.... mà không thể bỏ được.
tới lúc mình bập vào rồi mới thấy thằng già này tào lao...

 

xukaxumi

Senior Member

• 22/8/26

• #51

langtuxomlieu đã nói:

Có ông nào cai thuốc lá thành công rồi chia sẻ kinh nghiệm đi, tôi đang 1 ngày 1 bao
Đang mệt nên chưa vật lắm, chứ sáng mở mắt là cứ phải 1 điếu đã.Đặc biệt là bú ko ngừng khi Cà phê, Hay ngồi làm việc...

Nhấp để mở rộng...

Bỏ ngang vậy coi chừng lên máu đó nói thật. Cứ mang trong người 2 điếu hoặc mua lẻ 2 điếu nếu cà phê, hạn chế hút lại từ từ quen là bỏ dễ lắm.

 

The KingSlayer

Senior Member

• 22/8/26

• #52

mua kẹo nicotine về nhai cùng ching gum đi bro

 

T

Thích Ăn Ban

Junior Member

• 22/8/26

• #53

Muốn bỏ thuốc thì trước hết phải tự công nhận là mình đang nghiện thuốc

Thứ 2 là có đang có thuốc thì vứt hết đi, như này mới dứt bỏ được

Thứ 3 là quên thời gian bao lâu mình chưa hút đi

Thứ 4 là mỗi khi nghĩ đến thuốc thì làm việc gì đấy để quên đi, như tôi uống nước chè cả sáng thì đỡ được cơn vật thuốc

3 ngày đầu là khó nhất, tôi làm thế và đã bỏ được hơn tháng, thấy thở cũng sâu hơn, dái cửng hơn

 

H

haotran85

Senior Member

• 22/8/26

• #54

Lúc nào cũng nốt điếu này thì chắc đến lúc xuống lỗ mới bỏ được. Tôi thấy vụ này không nói phét được đâu các cụ, đã một lần nghiện rồi thì có bỏ cả chục năm vẫn tái như thường nhá.

 

LFC4ver

Junior Member

• 22/8/26

• #55

Tái nghiện sau 1 ngày

 

H

haotran85

Senior Member

• 24/8/26

• #56

Bà mẹ lúc hút thì ko đau họng. Mới bỏ cái là đau họng liền....8ngày

 

Kurt...Cobain

Senior Member

• 24/8/26

• #57

Cứ hút thăng long là bỏ được thôi
Thuốc lol gì hôi,khét,đờm hút tởm lợm vkl

 

rexviet

Đã tốn tiền

• 24/8/26

• #58

xgame1288 đã nói:

đang ngày 1 bao mà giờ bảo bỏ phắt đc luôn thì có cl mà bỏ được.
người ta giảm dần số lượng xuống. Vd đang ngày 1 bao thì giảm còn ngày nửa bao, một thời gian sau còn ngày 5 điếu rồi tiến tới bỏ hẳn.
sai cmn chiến thuật ngay từ đầu rồi

Nhấp để mở rộng...

Ông chưa bao giờ bỏ thuốc lá đúng không, thuốc lá đã quyết tâm bỏ là làm phát 1 cắt luôn chứ không có chuyện giảm từ từ đâu. Nói chung cai thuốc lá chỉ gói gọn trong 2 chữ thôi "Ý chí"

 

H

haotran85

Senior Member

• 24/8/26

• #59

rexviet đã nói:

Ông chưa bao giờ bỏ thuốc lá đúng không, thuốc lá đã quyết tâm bỏ là làm phát 1 cắt luôn chứ không có chuyện giảm từ từ đâu. Nói chung cai thuốc lá chỉ gói gọn trong 2 chữ thôi "Ý chí"

Nhấp để mở rộng...

Chính xác. Có cc mà bảo bỏ từ từ

 

xgame1288

Senior Member

• 25/8/26

• #60

rexviet đã nói:

Ông chưa bao giờ bỏ thuốc lá đúng không, thuốc lá đã quyết tâm bỏ là làm phát 1 cắt luôn chứ không có chuyện giảm từ từ đâu. Nói chung cai thuốc lá chỉ gói gọn trong 2 chữ thôi "Ý chí"

Nhấp để mở rộng...

ông a họ tôi dùng cách đấy mà bỏ được thuốc đây. Mấy lần trước cứ bỏ xong vật quá éo chịu được lại rít lại. Tôi bắt cứ mỗi sáng đi mua thuốc về nộp lại cho tôi 5 điếu. Cứ 3 ngày tôi lại trả lại 15 điếu đủ hut 1 ngày. Từ từ giảm liều xuống, tầm 3 tháng là bỏ được hẳn luôn. Giờ mấy năm rồi chưa thấy lão ý hút lại