Hành trình khỏi bệnh trào ngược dạ dày sau 3 năm sống chung

herogamev2 đã nói:

tập bao nhiêu phút hoặc bao nhiêu cái đấy bác ơi?

Nhấp để mở rộng...

• 5,6 năm về trước e cũng bị trào ngược, nội soi nói bị viêm xước hang vị. Uống thuốc mãi ko hết, tự dưng ngưng uống, ổn định tâm lý thì ko bị trào ngược nữa.
• Nay bị viêm họng uống thuốc 3 tháng ko hết, ăn uống thì ko sao, nuốt nước bọt thì cảm giác bị vướng. Đi nội soi họng mới thấy thanh quản viêm đỏ hết lên, kết luận là do trào ngược. Giờ phải kiêng rượu bia, trà, cf, cay, ngọt, đồ chiên, rán trong vòng 2 tháng. E thì ko rượu bia, chỉ ra cf làm việc hoặc relax, má giờ bị cấm ko ra được, chán vkl (

_kira.deathn0te_ đã nói:

Các bác cho em hỏi, buổi trưa em chỉ được nghỉ 1 tiếng rưỡi từ 11h30-13h mà ăn xong là 12h rồi em muốn đặt lưng chút để nghỉ nhưng em đọc thấy phải để 2-3 tiếng sau khi ăn mới được nằm vậy em có nên ngủ trưa nữa không? Và em rất hay bị đau họng do trào ngược dạ dày lên (mặc dù em chưa đi nội soi dạ dày nhưng đi nội soi TMH bác sĩ đều bảo do trào ngược) thì em nên làm gì, uống thuốc gì để khỏi trào ngược ạ. Em cũng ít khi rượu bia, dạo này đỡ ăn đồ dầu mỡ, cay nóng, chua rồi. Mỗi tội thể thao thì em đang băn khoăn chỉ đi bộ mỗi ngày 30-45 phút có đủ không?

Nhấp để mở rộng...