Bỏ thuốc được 1 tiếng rồi - vật quá

Đã bỏ được 11 tháng 7 ngày ở lần bỏ thuốc thứ 5. Hiện đã dứt cơn, không còn xu hướng thèm thuốc khi trời mưa, khi cafe, khi căng thẳng, khi vừa xxx xong.
Các lần trước max được 1 tháng rồi hút lại.
Chỉ có cách là tự cố gắng thôi, tự nghĩ trong đầu là có điếu thuốc còn không bỏ được thì đời này còn làm được gì nữa. Nghiện thuốc là cám dỗ nhẹ nhất trong tứ đổ tường rồi. Nhiều người dính vào 4 đại kỵ còn có bản lĩnh rút ra làm lại. Nếu chỉ nghiện thuốc mà còn không bỏ được thì quá yếu đuối.
Tôi bỏ xong thì cảm giác như thật ra mình không nghiện thuốc, mình chỉ nghiện cái tình huống mình hay hút thuốc thôi. Cố gắng hết sức để bỏ nhé các fen.
Bỏ xong chim cò x2, x3 công lực luôn, lấy đó làm động lực.

Hỏi các bác tí: Ông bạn bỏ thuốc được 20 ngày rồi dù nghiện trên 20 năm, giờ ngồi nhậu với anh em bạn bè có người hút thuốc mà vẫn không hút. Vậy khả năng bỏ được cao không ?

Tôi nghĩ người nghiện thuốc là nghiện cái cảm giác cầm điếu thuốc trên tay hít vào thở ra phì phò.
Chứ như tôi thấy cũng chả ngon lành gì, vừa hôi vừa khói mà k có cảm giác phê pha như ae nói nhưng vẫn rít đều và kể cả có dịp nào k thể hút đc vài ba ngày cũng k sao, cảm giác vẫn thiếu thiếu gì đó nhưng k tới nỗi vật vã.

sao tui cũng tập thỉnh thoảng nhậu hút cho vui mà ko thấy ghiền vậy ae
Ai nghiện miêu tả dùm vì sao vậy , cảm giác nó thế nào