[Dịch]Nữ nhân viên văn phòng Trung Quốc bị suy cơ nghiêm trọng sau khi bị quản lý phạt thụt xì dầu 200 cái.

shini1989qn · 26/8/26

Genieofthelamp đã nói:
Thằng bê đê cty cũ tôi nó cũng bảo là rách hậu môn do thụt xì dầu

rách là do thằng đứng sau nó kê cây láp vào đó

lytieuchieu · 26/8/26

Blue_Eyes_White_Dragon. đã nói:
nhưng đây là đứng lên ngồi xuống ko có tải/tạ mà anh

Sao vẫn hại thế nhỉ?

Anh thử làm coi được tầm 100 cái không rồi thấy nó hại ra sao

racervn · 26/8/26

thụt hok nổi thì đứng thở tí thụt tiếp chứ bắt liên tục 100 cái/set luôn à :waaaht:

acc_public · 26/8/26

Mình tập cầu lông, di chuyển liên tục mà tính ra chỉ tầm 15-20 cái là đơ rồi, đây 200 thì giết người.

flesruoykcufog · 26/8/26

murlocpaladin đã nói:
tiếng việt ko có từ nào cho từ squat mà nghe hay ho 1 tí nhỉ
"thụt xì dầu"
trong nam mới ăn xì dầu chứ miền bắc chỉ ăn nước tương

đứng lên ngồi xuống cho nó kiểu toàn dân chứ toàn dùng từ vùng miền thì đúng khó hiểu nếu ko biết từ trước :matrix:

mà nhớ mang máng hồi c2-c3 mấy thằngđầu gấu cũng hay bảo thụt xì dầu giờ mới biết nó ntn

bluemoon162 · 26/8/26

Thằng nào nghĩ ra cái thuật ngữ "thụt xì dầu" thế, có từ khác thay thế ko mấy thím

huuthuan1004 · 26/8/26

Blue_Eyes_White_Dragon. đã nói:
ủa, động tác này thì có gì nặng nhọc mà khiến suy cơ vậy nhỉ?

Fen thử 30 cái liên tục xem cảm giác thế nào rồi thử nghĩ tới con số 200 cái.

forcefx4 · 26/8/26

bluemoon162 đã nói:
Thằng nào nghĩ ra cái thuật ngữ "thụt xì dầu" thế, có từ khác thay thế ko mấy thím

thụt xì dầu là từ trc giờ r mà, hồi tôi còn nhỏ thì phổ biến lắm, chủ yếu là để làm hình phạt , sau xh văn minh vs tiến bộ chả ai phạt thụt xì đâu nữa nên ít nghe thôi

kira1573 · 26/8/26

Thêm thoát vị đĩa đệm nữa là đủ combo

Gửi từ Điện Thoại Tàu bằng VOZVNApp

banbancainoi · 26/8/26

Chơi ngu vl, thụt kiểu này mệt còn hơn chống đẩy

via theNEXTvoz for iPhone

datxaban1 · 26/8/26

banbancainoi đã nói:
Chơi ngu vl, thụt kiểu này mệt còn hơn chống đẩy

via theNEXTvoz for iPhone

chống đẩy mệt hơn chứ anh, chân người khoẻ hơn tay người mà

brainless.001 · 26/8/26

hồi 29 30 tuổi thì tôi squat đúng chuẩn 200 cái nó chả xi nhê gì. Cầm thêm 2 cái tạ 5kg thì nó mỏi cơ đùi.

Ghét quá nên vác vợ lên vai, mỗi set squat 20 cái, làm 3 set là đi không nổi luôn.

Nhưng mà chạy đá banh thì thở như chó bệnh. :sad:

R&D Engineer · 26/8/26

Thụt xì dầu là cầm chai xì dầu thụt ra thụt vào hả các thím?

Lumiere3369 · 26/8/26

Cô này trẻ mà nhùn quá nhỉ. Người trẻ bây giờ có đứa nào sợ sếp đâu. Mắng nó nó bật thẳng vào mặt rồi nghỉ việc ngay

shini1989qn · 27/8/26

datxaban1 đã nói:
chống đẩy mệt hơn chứ anh, chân người khoẻ hơn tay người mà

thử đi rồi biết, làm 40 phát liên tục là chuột rút cơ mông liền

aladanh · 27/8/26

Bên mẽo kiện là có tiền sống tới già r

Quydienlangy · 27/8/26

Giấc mộng Vietlott đã nói:
Bài tập body work cường độ cao ko nghỉ, cơ anh đốt năng lượng liên tục để liên tục thúc ép đẩy người lên, với 1 đứa chuyên chạy bộ hay vận động chân nhiều có thể ko quá nhiều, nhưng với nhân viên văn phòng toàn ngồi ko thì là một vấn đề lớn. Hơn nữa, thường có squat hay gì cũng phải chia nhỏ ra, ko ai chơi 1 phát 200 cái như kia, tổn hại cơ lắm

Bạn trong bài cũng không phải một lượt 200 cái đâu, chia làm nhiều đợt ở nhiều vị trí khác nhau mà, tôi thấy báo viết vậy. Nhưng đúng là với người không vận động bao giờ thì một lượt 30 lặp lại là gánh nặng rồi.

Marugoto · 27/8/26

murlocpaladin đã nói:
tiếng việt ko có từ nào cho từ squat mà nghe hay ho 1 tí nhỉ
"thụt xì dầu"
trong nam mới ăn xì dầu chứ miền bắc chỉ ăn nước tương

thực sự chỗ tôi gọi vui là " đứng lên ngồi xuống " mà tôi 3 mấy tuổi rồi, gần đây mới biết gọi là thụt xì dầu =))

Zra · 27/8/26

brainless.001 đã nói:
hồi 29 30 tuổi thì tôi squat đúng chuẩn 200 cái nó chả xi nhê gì. Cầm thêm 2 cái tạ 5kg thì nó mỏi cơ đùi.

Ghét quá nên vác vợ lên vai, mỗi set squat 20 cái, làm 3 set là đi không nổi luôn.

Nhưng mà chạy đá banh thì thở như chó bệnh.

Hít đất tui chia set ra hít được trăm cái ( zombie văn phòng, trĩ đít) mà ra chạy 2km muốn đứt hơi.
Kiểu tập tạ nó không nâng sức bền được.
Nể mấy ông chạy ultra trail trăm km

sonhip70 · 27/8/26

NamLong0201 đã nói:
Nếu nó không thắng ai bao giờ vậy thì lẽ ra tôi đi từ Lào Cai qua Nhật Bản dễ như đi chợ chứ đâu cần phải mua vé máy bay.
Tôi hiểu tâm trạng anh, muốn thằng Tàu chó biến mẹ khỏi Trái Đất này nhưng mà lịch sử đâu có đơn giản vậy.

Nhật Bản phải rút khỏi Trung Quốc vào năm 1945 chủ yếu do thất bại trong Thế chiến thứ hai trước phe Đồng minh và sự sụp đổ toàn diện của quân đội Nhật trên chiến trường...

[Dịch]Nữ nhân viên văn phòng Trung Quốc bị suy cơ nghiêm trọng sau khi bị quản lý phạt thụt xì dầu 200 cái.

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này