Điều gì xảy ra khi bạn ăn gói xôi 10.000 đồng mỗi sáng?

Dracubill87 · 28/8/26

Vâng, thừa cân, béo phì...
Xôi nó là món ăn hàng ngày của người anh em Real Lào đó
Hay tại họ không ăn loại xôi 10.000 vào mỗi sáng

boyloinhoi · 28/8/26

Thay vì ăn gói xôi 10k, hãy dùng 10k đó đi mua vé số. Mặc dù hành động trên khiến bạn mất 10k nhưng bạn có niềm tin, hy vọng đến tận 4h30 hằng ngày

lil.kai_lee · 28/8/26

Cỗ Xe Tăng đã nói:
Cơm nếp là bữa ăn chính của người Lào. Như báo nói thì ngày nào họ cũng ăn chắc sắp toi rồi.

Có thể đây là một trong những lý do khiến tuổi thọ trung bình của họ thấp?

Lộ Vu Y · 28/8/26

Shades (GreatSwords) đã nói:
mùa đông tôi hay làm 20k xôi xéo ăn no đến trưa luôn. ăn xôi là rẻ+ chắc bụng nhất r. rẻ nhất thì cứ xéo, lạc cho nhanh. đợt trước lên chỗ thợ Nhuộm ăn xôi Thu, bát nhõi quả trứng+ thịt kho mà 40k bằng bát phở ạ. ăn bt k có gì đặc sắc mà nó bán đắt thế nhỉ

Thực sự an xôi bằng tiền bát phở thì tôi thấy đá bát phở cho nhanh, chẳng qua thời gian ngồi thưởng thức không có thì đành chịu. Xôi thấy tầm 10-20k là hợp lý, cao tiền hơn toàn thêm 1 mớ topping vào cảm giác hơi hổ lốn

Lilianna Gracefallen · 28/8/26

agree11 đã nói:
Trư mới tìm ra món ăn sáng này ngon và rẻ lắm, bọn Nhật hay ăn
1 bát cơm nóng + 1 quả trứng sống + hành lá + nước tương

Trộn lên, ăn ngon vl
Rẻ + ngon + nhanh gọn, điểm trừ là phải kiếm trứng sạch 1 chút

trứng sống

agree11 · 28/8/26

Lilianna Gracefallen đã nói:
trứng sống

Nghe kinh vậy chứ trộn cùng cơm nóng nó hơi chín chín 1 tẹo ăn ngon lắm fence :angry:

Shades (GreatSwords) · 28/8/26

Lộ Vu Y đã nói:
Thực sự an xôi bằng tiền bát phở thì tôi thấy đá bát phở cho nhanh, chẳng qua thời gian ngồi thưởng thức không có thì đành chịu. Xôi thấy tầm 10-20k là hợp lý, cao tiền hơn toàn thêm 1 mớ topping vào cảm giác hơi hổ lốn

rõ ràng 40k thì phở ngon hơn xôi là chắc. kiểu quán đấy nó bán trên phố nên giá cao ý. đông người ăn phết đó fen. khu thợ nhuộm nghe bảo có 2 xôi nổi tiếng: sáng xôi Thu tối xôi Nguyệt. vozer nào ăn xôi Nguyệt rồi review xem. chứ xôi Thu tôi chấm 5/10. overrated vl

HungCuuCaV3 · 28/8/26

Toàn mấy thằng đánh tráo khái niệm.
Lào toàn ăn xôi = xôi auto tốt?
Gái Lào xinh = dân Lào k thừa cân vì ăn xôi?
Best logic.
Google k mất tiền, AI cùi cũng free:

Chỉ số đường huyết (GI) vượt trội: Gạo nếp có $GI \approx 85-90$ (cao hơn cả gạo tẻ $GI \approx 70$ và đường cát $GI \approx 65$).

Hấp thu siêu tốc: Do bị phân hủy quá nhanh, một lượng lớn đường glucose tràn ngập vào máu ngay sau khi ăn 15–30 phút, tạo nên hiện tượng "đỉnh đường huyết" (Glucose Spike).

Phản ứng Insulin quá đà: Để hạ đường huyết cấp bách, tuyến tụy buộc phải tiết ra một lượng lớn insulin. Lượng insulin dư thừa này nhanh chóng đẩy glucose vào tế bào và chuyển hóa phần dư thành mỡ thừa, làm đường huyết trong máu tụt giảm đột ngột ngay sau đó (gây cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ vào giữa buổi sáng).

Tác hại khi ăn thường xuyên (Đặc biệt với người ít vận động)

Tăng nguy cơ Kháng Insulin & Tiểu đường tuýp 2: Việc tuyến tụy liên tục phải làm việc quá tải để xử lý các đỉnh đường huyết cao sẽ làm tế bào giảm độ nhạy với insulin (kháng insulin), lâu dần dẫn đến suy giảm chức năng tuyến tụy và gây ra bệnh tiểu đường.

Tích mỡ nội tạng & Tăng cân: Glucose dư thừa không được tiêu thụ qua vận động sẽ được lưu trữ dưới dạng mỡ (triglyceride), đặc biệt là mỡ bụng và mỡ nội tạng xung quanh các cơ quan tiêu hóa.

Gây viêm mạn tính & Tăng rủi ro tim mạch: Đường huyết chênh lệch quá mạnh (dao động từ quá cao xuống quá thấp) thúc đẩy stress oxy hóa và phản ứng viêm trong mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và rối loạn chuyển hóa lipid (mỡ máu).

Đầy bụng, khó tiêu: Mặc dù đường huyết tăng nhanh, cấu trúc dính dính đặc thù của gạo nếp lại khiến khối thức ăn lưu lại dạ dày lâu hơn, gây áp lực lên hệ tiêu hóa và làm đầy hơi, ậm ạch.

Aragon998811 · 28/8/26

agree11 đã nói:
Trư mới tìm ra món ăn sáng này ngon và rẻ lắm, bọn Nhật hay ăn
1 bát cơm nóng + 1 quả trứng sống + hành lá + nước tương

Trộn lên, ăn ngon vl
Rẻ + ngon + nhanh gọn, điểm trừ là phải kiếm trứng sạch 1 chút

thứ 1, trứng ở mình ko đảm bảo dễ đau bụng
thứ 2 tanh, khó ăn
thứ 3 ăn trứng sống chỉ hấp thu 40% so với 100% của trứng luộc
vậy nên đi luộc quả trứng cho khoẻ

randombullshit6969 · 28/8/26

Shades (GreatSwords) đã nói:
mùa đông tôi hay làm 20k xôi xéo ăn no đến trưa luôn. ăn xôi là rẻ+ chắc bụng nhất r. rẻ nhất thì cứ xéo, lạc cho nhanh. đợt trước lên chỗ thợ Nhuộm ăn xôi Thu, bát nhõi quả trứng+ thịt kho mà 40k bằng bát phở ạ. ăn bt k có gì đặc sắc mà nó bán đắt thế nhỉ

Máy kiểm tra độ ngu đó anh

Thợ sửa tủ lạnh · 28/8/26

giờ xôi 10k chắc xôi trắng :haha:

1 phần xôi pate với chả không bây giờ đã 20-25k rồi, thêm trứng cút với chà bông là 30-35k

Shades (GreatSwords) · 28/8/26

randombullshit6969 đã nói:
Máy kiểm tra độ ngu đó anh

ko đúng fen. nói thế thì dân trên phố ngu hết à. cái này ăn ko hợp mồm tôi nhưng hợp nhiều người khác thì sao fen. ăn hợp mồm mà đắt họ cũng vẫn ăn đầy ra. bây giờ là ăn ngon mặc đẹp chứ đâu phải thời ăn no mặc ấm

Shuu.Ryuzaki · 28/8/26

Shades (GreatSwords) đã nói:
mùa đông tôi hay làm 20k xôi xéo ăn no đến trưa luôn. ăn xôi là rẻ+ chắc bụng nhất r. rẻ nhất thì cứ xéo, lạc cho nhanh. đợt trước lên chỗ thợ Nhuộm ăn xôi Thu, bát nhõi quả trứng+ thịt kho mà 40k bằng bát phở ạ. ăn bt k có gì đặc sắc mà nó bán đắt thế nhỉ

trên phố đắt thêm xíu, với lại xôi mặn nó bán đắt hơn là đúng rồi, bình thường cứ 5k/topping, thịt thì 10k :feel_good:

bhp123 · 28/8/26

Sáng làm nắm xôi vò đậu xanh + ly cà phê nhẹ nhàng.

Conquistador75 · 28/8/26

hồi mới ra trường đi làm dev quèn lương 8tr ở hcm, sống tiết kiệm với buổi sáng nào cũng làm bó xôi mặn 10k: cục xôi bằng đúng 1 nắm tay, 1 trứng cút, 4 miếng chả lụa cắt nhỏ, tí pate, tí chà bông - ăn suốt 1 năm thôi mà ngán tận cổ nhưng vẫn phải ăn

Shuu.Ryuzaki · 28/8/26

Thợ sửa tủ lạnh đã nói:
giờ xôi 10k chắc xôi trắng 1 phần xôi pate với chả không bây giờ đã 20-25k rồi, thêm trứng cút với chà bông là 30-35k

cái anh nói là xôi mặn, còn 10k người ta nói là xôi thường ấy, xôi xéo, xôi lạc, xôi ngô, xôi gấc, xôi đậu đen, v.v..v.. topping là hành khô với đậu xanh thôi :byebye:

orlagu · 28/8/26

Cơn Mê Bất Tận đã nói:
Ăn cái này overrated bỏ mẹ, ăn nhiều đi ỉa rặn ko ra
Ăn dĩa cơm sườn ngon hơn

Tao nhớ mày khoe bị rò hậu môn, vậy lúc nào người mày chả vãi cứt ra, cần gì rặn?

Bài viết trong chủ đề 'Rò hậu môn'

25/7/26

Update cho anh em sau 1 năm bệnh:
Em vẫn chưa mổ.
Chỗ đó nếu ăn nóng + cay thì sẽ sưng lên liền, rất nhạy cảm.
Ngồi lâu cũng sưng lên.
Nếu vệ sinh không kỹ, rặn không hết phân -> tích vi khuẩn -> bị nổi lên áp xe nhỏ tiếp rồi bể ra :burn_joss_stick:

Không còn bự bằng cái bàn tay như hồi ban đầu mà thành các cục nhỏ.
Lâu lâu chảy máu.
Sịt nước = vòi vệ sinh cũng chảy máu
Nên giờ toàn phải vệ sinh = vòi sen đi tắm, nước nhỏ mới chịu nổi :beat_shot:

HungCuuCaV3 · 28/8/26

agree11 đã nói:
Trư mới tìm ra món ăn sáng này ngon và rẻ lắm, bọn Nhật hay ăn
1 bát cơm nóng + 1 quả trứng sống + hành lá + nước tương

Trộn lên, ăn ngon vl
Rẻ + ngon + nhanh gọn, điểm trừ là phải kiếm trứng sạch 1 chút

Trứng VN a dám ăn sống cũng gan lắm. Tôi trc ăn phở hay gọi trứng chần mà cũng phải dặn làm kỹ mới dám ăn.

Shades (GreatSwords) · 28/8/26

Shuu.Ryuzaki đã nói:
trên phố đắt thêm xíu, với lại xôi mặn nó bán đắt hơn là đúng rồi, bình thường cứ 5k/topping, thịt thì 10k

xôi trắng ko 20k, thịt 10k, trứng, lạp xưởng 5k thì 40k là đúng r

racervn · 28/8/26

xôi 10k chắc xôi ngọt, ngán lắm
15-20k xôi mặn hoặc ổ bánh mỳ thịt nướng (bụi) ổn hơn
không thì úp tô mỳ 5k, hoặc mỳ trứng
nhà nghèo sống thế thôi

Điều gì xảy ra khi bạn ăn gói xôi 10.000 đồng mỗi sáng?

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này