[Khí công] Tích tụ năng lượng

NghiVănChiêu đã nói:

Vô thớt này thấy hài quá

Nhấp để mở rộng...

saigon2022 đã nói:

Mình đang tập khí công một mình, do tuy có thời gian rảnh nhưng lại vướng bận công việc gia đình nên không học thầy hay đi khóa thiền được.
Mục tiêu là tụ khí, theo mình hiểu là bước đầu tiên trong quá trình tu tập. Mình đang thử theo những hướng sau:

1. Trạm trang: tập trong nhà (chung cư tầng cao nội thành). Cái mình băn khoăn là:

• tập trong môi trường trong nhà như vậy có hiệu quả không? Nội thành HCM thì tiếng ồn, bụi bặm thì khỏi nói rồi. Có nên ra ngoại ô như Bình Hưng Hòa để môi trường sạch hơn không?
• trạm trang trong bao lâu thì phù hợp? Hiện tại mình chỉ tập 10 phút/ngày vào khoảng 8-9h sáng.

2. Thiền: cũng cùng môi trường, có đôi lần thấy người nhẹ bỗng, bay lên, nhưng không phải là thấy như cơ thể mình bay lên mà tâm trí mình bay lên. Nhưng không có gì hơn. Thời gian tập khoảng 15" vào buổi sáng.

Thiền cũng là một cách để tụ khí đúng không anh em? Giữa thiền và trạm trang cái nào dễ tụ khí hơn?

Tới giờ đã nửa năm nhưng mình vẫn chưa tụ khí được, tức là chưa thấy năng lượng tụ ở bàn tay hay đan điền.

Nhấp để mở rộng...