Sau tuổi 33 cảm thấy sức khoẻ dần đi xuống ??

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề minhbachlkk
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu

minhbachlkk

Senior Member
Như tít. Nhớ lại cách đây chục năm trước, 1 ngày rửa 3 cái xe máy + 1 chiếc xe hơi của gia đình mà khoẻ re, tối còn chở ghệ đi chơi. Giờ 33 mà chiều này mới rửa 1 chiếc 4 bánh đã thấy mệt trong mình. Mặc dù công việc vẫn vậy, sức khoẻ thì khám định kỳ vẫn ổn định. Đúng là thời gian bào mòn quá các fen ạ, hay do mình yếu nhỉ :(
 
còn ghệ k ?
nhiều khi do con ghệ hút hết tinh lực đấy
6HDMWk2.gif
 
Như tít. Nhớ lại cách đây chục năm trước, 1 ngày rửa 3 cái xe máy + 1 chiếc xe hơi của gia đình mà khoẻ re, tối còn chở ghệ đi chơi. Giờ 33 mà chiều này mới rửa 1 chiếc 4 bánh đã thấy mệt trong mình. Mặc dù công việc vẫn vậy, sức khoẻ thì khám định kỳ vẫn ổn định. Đúng là thời gian bào mòn quá các fen ạ, hay do mình yếu nhỉ :(
Cơ quan nội tạng, các tế bào bên trong cơ thể nó lão hóa dần nên sức khỏe thể lực sức đề kháng nó giảm dần thôi mặc dù bề ngoài có vẻ nhìn trẻ trung hơn tuổi
 
Bởi vậy mới cần phải có vận động hoặc thể thao thường xuyên để duy trì sức bền, thể lực. Chứ toàn ăn với nằm hoặc làm công việc văn phòng, những công việc ít phải dùng tới sức thì người mau yếu. Tới lúc cần dùng sức thì cũng dễ mau hết mana. Cơ thể con người được thiết kế để liên tục vận động, khi bạn ít vận động thì tự nhiên sức lực cũng hao mòn theo!
 
Năm t 20, sáng 4h50 là thức đi đánh bóng chuyền, đi học cả ngày về ăn cơm xong 7h là đi ra quán Cf đánh bài tới 10h, về trình diện nhà tí 11 12h lại ra net chơi lol tơid 1 2h. Giờ thì lâu lâu xem trận bóng đến 2h thì sáng hôm sau như trên mây
:too_sad:
 
Như tít. Nhớ lại cách đây chục năm trước, 1 ngày rửa 3 cái xe máy + 1 chiếc xe hơi của gia đình mà khoẻ re, tối còn chở ghệ đi chơi. Giờ 33 mà chiều này mới rửa 1 chiếc 4 bánh đã thấy mệt trong mình. Mặc dù công việc vẫn vậy, sức khoẻ thì khám định kỳ vẫn ổn định. Đúng là thời gian bào mòn quá các fen ạ, hay do mình yếu nhỉ :(
Đợi tới 40t sẽ còn yếu hơn.
Lúc đó đừng nói rửa 4 bánh, rửa chén thôi cũng đã mệt rồi
:)
 
Tôi 31, giờ lâu lâu phải thức tới 1h 2h sáng là hôm sau đi làm như trên mây luôn. Nhớ cái thời đại học LoL tới 5h sáng ngủ 1 tiếng rồi lên trường kinh khủng thật sự :too_sad:
Thời trẻ trâu tôi chơi net từ 18h tối hôm nay đén 5h sáng, sau đó thức lun đi học đến 17h chiều mà vẫn tỉnh
Giờ chỉ cần ngủ trễ tầm 00h là sáng ra mệt vkl
 
Có thể bạn sinh hoạt không điều độ như ăn uống lệch giờ, ngủ ít nên đôi khi cơ thể bào nguyên tinh ra xài —> cơ thể yếu đi. Nên cách giải quyết là sinh hoạt điều độ, nạp thên năng lượng từ ngoài vào bằng thiền dưỡng sinh, học Thái Cực Quyền dưỡng sinh để tụ thêm khí.

via theNEXTvoz for iPhone
Thanh niên này thay vì giành sức lôi kéo người ta vào tà đạo thì đi làm đa cấp có khi giờ giàu vật vã, múi mít chơi tẹt ga rồi ấy nhỉ.
 
Mấy anh ở trên chẳng nói vào trọng tâm mịa gì. Đại loại là càng già số lượng cơ của a sẽ giảm dần, thay vì ngồi tiếc thì nhấc đít vào gym, mua whey về uống. Vài tháng sau rửa chục cái xe, quật ghệ chục hiệp cũng ko xi nhê
 
Như tít. Nhớ lại cách đây chục năm trước, 1 ngày rửa 3 cái xe máy + 1 chiếc xe hơi của gia đình mà khoẻ re, tối còn chở ghệ đi chơi. Giờ 33 mà chiều này mới rửa 1 chiếc 4 bánh đã thấy mệt trong mình. Mặc dù công việc vẫn vậy, sức khoẻ thì khám định kỳ vẫn ổn định. Đúng là thời gian bào mòn quá các fen ạ, hay do mình yếu nhỉ :(
Sau Covid là bị như thế nhé, giác quan các kiểu vẫn nhạy mà cơ thể kiểu nó không đáp ứng được tốc độ nữa, nhất là đồng lứa bây giờ rủ đi bơi, chạy bộ, đi phượt, đi rừng tụi nó bỏ cuộc hết luôn, thậm chí chơi game cũng không nổi nữa.
Giờ chỉ còn chơi được một mình :sad:.
 
Sửa lần cuối:
Như tít. Nhớ lại cách đây chục năm trước, 1 ngày rửa 3 cái xe máy + 1 chiếc xe hơi của gia đình mà khoẻ re, tối còn chở ghệ đi chơi. Giờ 33 mà chiều này mới rửa 1 chiếc 4 bánh đã thấy mệt trong mình. Mặc dù công việc vẫn vậy, sức khoẻ thì khám định kỳ vẫn ổn định. Đúng là thời gian bào mòn quá các fen ạ, hay do mình yếu nhỉ :(
Rồi 43 tuổi có lên bài tiếp ko?
uxby0Nl.gif
 
Hồi trước cả năm gần như chẳng ốm bao giờ, có ốm thì cố ăn 3 bát cơm hôm sau đỡ. 1 đợt sau covid + không thể dục thể thao do đau chân, ốm vặt suốt, cứ hơi tí lại cúm, ho. Sau chữa được chân đi đá bóng thì ốm vặt cũng ít hơn nhưng cũng biết cố gắng chăm sóc sức khoẻ bản thân hơn. Đợt trẻ đi đá bóng, tới nơi chẳng khởi động mấy, vào chạy luôn. Giờ cứ phải khởi động kỹ càng mới vào việc được.
 
Như tít. Nhớ lại cách đây chục năm trước, 1 ngày rửa 3 cái xe máy + 1 chiếc xe hơi của gia đình mà khoẻ re, tối còn chở ghệ đi chơi. Giờ 33 mà chiều này mới rửa 1 chiếc 4 bánh đã thấy mệt trong mình. Mặc dù công việc vẫn vậy, sức khoẻ thì khám định kỳ vẫn ổn định. Đúng là thời gian bào mòn quá các fen ạ, hay do mình yếu nhỉ :(
thể dục bác có tập đều đặn ko,
có hay thức khuya, dậy sớm ko,
nhiều yếu tố lắm,
ko chỉ là vấn đề tuổi tác,
chỗ tôi có ông chú u70, mà sáng vẫn dắt theo thằng con đi tập gym,
tập nhẹ nhàng thôi, mà người thanh thoát lắm,
khỏe hơn đa số mấy cháu 2k mắt cận, cầm tạ mà lỏng lẻo vc,
công nhận tui rất nể mấy người như vậy,
tập xong còn về đi tắm biển, bơi mấy vòng nữa,
bá cháy
 
Như tít. Nhớ lại cách đây chục năm trước, 1 ngày rửa 3 cái xe máy + 1 chiếc xe hơi của gia đình mà khoẻ re, tối còn chở ghệ đi chơi. Giờ 33 mà chiều này mới rửa 1 chiếc 4 bánh đã thấy mệt trong mình. Mặc dù công việc vẫn vậy, sức khoẻ thì khám định kỳ vẫn ổn định. Đúng là thời gian bào mòn quá các fen ạ, hay do mình yếu nhỉ :(
vậy là quá yếu. qua 40t mới thấy xuống hẳn. đời vùi dập
 
Tôi 4x tuổi nằm thẳng ngày vẫn chống đẩy đc 30 cái, xà đơn lên đc 10 cái ( hồi trẻ 20) vẫn thấy khoẻ vl chắc 70 mới chết đc
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
minhbachlkk,
Người trả lời cuối
yasa,
Trả lời
19
Lượt xem
2.682
Quay lại
Lên đầu trang