Uống colchicin vàođỡ cái lol, dkm sáng éo nào cũng đau,éo làm ăn gì đc mấy ngày nay, bực vkl, âm ỉ âm ỉ
y hệt luôn, thêm combo trĩ nội nữa, con mẹ nóUống colchicin vào
T cũng đang chán đây, vừa gout vừa dạ dày trào ngược. Nhưng phải cố thôi
Đéo ăn thua gì fen ạ, ngày nào cũng 90p gym đổ cả lít mồ hôi, vừa đi khám Uric 550. Bác sĩ bảo không cho uống thuốc mà về cắt đạm đi cho hạ. Hix, cắt đạm sao mà tập tành gì nổi.lập group đi bộ thể dục thể thao ăn uống thoát gout ko các fen?

ăn mấy món khác bổ sung đạm như kiểu phô mai, bơ được không bác?Đéo ăn thua gì fen ạ, ngày nào cũng 90p gym đổ cả lít mồ hôi, vừa đi khám Uric 550. Bác sĩ bảo không cho uống thuốc mà về cắt đạm đi cho hạ. Hix, cắt đạm sao mà tập tành gì nổi.![]()
bỏ thịt đỏ (bò, trâu, dê, kangaroo,heo,...) với hải sản là được rồi. đạm thịt gà, lòng trắng trứng, đạm đậu nành, bla bla... thì vô tưĐéo ăn thua gì fen ạ, ngày nào cũng 90p gym đổ cả lít mồ hôi, vừa đi khám Uric 550. Bác sĩ bảo không cho uống thuốc mà về cắt đạm đi cho hạ. Hix, cắt đạm sao mà tập tành gì nổi.![]()
phô mai, bơ không hề có đạm, toàn là chất béo không tốtăn mấy món khác bổ sung đạm như kiểu phô mai, bơ được không bác?
BS kêu bớt đạm chứ ko phải cắt luôn fen.bỏ thịt đỏ (bò, trâu, dê, kangaroo,heo,...) với hải sản là được rồi. đạm thịt gà, lòng trắng trứng, đạm đậu nành, bla bla... thì vô tư
1 là thím nghe không hết ý, 2 là bác sĩ không có tâm, mới kêu đi cắt đạm

ủa bị gout nhậu rượu kiêng bia à thím ?cái quan trọng nhất là KHÓA MÕM
làm được không???
bất cứ loại thuốc nào chỉ là tình thế. thuốc giời mà ko khóa được mõm thì vứt đi
chế độ ăn hiện tại của tôi: sáng củ khoai hoặc cái ngô + 2 lòng trắng trứng
trưa tối: lưng cơm + muối vừng + càng nhiều rau càng tốt. hôm đó có gà, cá đồng thì làm thêm 1-2 miếng cho đỡ thèm
tuyệt đối ko bao h ăn thịt ở nhà (vì tôi còn vẫn phải đi nhậu)
bỏ toàn bộ đồ ngọt, dầu mỡ, bánh đa bún miến các kiểu bỏ. nếu ăn chỉ nên ăn cái. ko húp nước dùng
nhậu: chỉ gà và cá, chỉ uống rượu.
ngoài ra tháng vẫn 2-3 lần đi ăn kiểu bò nướng hay dê với vợ con.
kết hợp thể thao căng vào
mấy năm nay chẳng thấy sao cả
// tôi đang giảm cân nên ăn có hơi cực đoan. ăn như vậy mỗi tháng giảm 3kg
anh có thể tự điều chỉnh theo cân nặng của mình