Đàn Ông Khi Buồn Và Áp Lực Thì Mọi Người Thường Làm Gì

Maryk0

Member

• 5/9/26

• #41

uocmovietlot đã nói:

Gần cưới nhiều áp lực lắm, đa phần là thứ linh tinh nhỏ nhỏ thôi!
Chả có gì đâu, cứ tâm niệm "cưới xong tính tiếp" nhé

Nhấp để mở rộng...

cảm ơn thím . công nhận nhiều cái nhỏ nhặt mà cũng đáng suy nghĩ

 

TenVayHayKhong

Senior Member

• 5/9/26

• #42

Chưa cưới mà áp lực vậy. Quyết định cưới có chắc chắn mang lại hạnh phúc ko

 

pegakuto

Senior Member

• 5/9/26

• #43

Maryk0 đã nói:

cảm ơn thím . công nhận nhiều cái nhỏ nhặt mà cũng đáng suy nghĩ

Nhấp để mở rộng...

Vợ (cũ) tôi hồi trước ngày cưới còn bị "hội chứng cô dâu"...tự nhiên ngồi khóc tu tu, làm mình làm mẩy bù lu bù loa đòi hủy cưới?!?!
móa, phải chi hồi đó: "Ừh, em muốn hủy thì hủy" thì chắc cuộc đời rẽ nhánh khác

 

ken2608

Senior Member

• 5/9/26

• #44

Làm cốc bia rồi túm tóc người yêu từ phía sau

 

seoitsystem

Senior Member

• 5/9/26

• #45

Maryk0 đã nói:

Dạo này em sắp cưới rồi nên cũng hơi áp lực chuyện tiền bạc với có một số chuyện trong cuộc sống dạo gần đây không được vui cho lắm. Tâm trạng nó cứ bị mông lung khó tả, buồn thì cũng không hẳn buồn nhưng vui thì vui không nổi, cứ suy nghĩ vu vơ hoài . Mấy thím ở đây có ai bị như vậy chưa ? Cho em xin cách để lấy lại mood với . Em cảm ơn !

Nhấp để mở rộng...

ko dám đá phò thì đi massage busc đi, chịu khó tốn tiền kiếm em ngon tí, giải tỏa vc

 

vuducsaobien

Senior Member

• 5/9/26

• #46

May vẫn gần biển.

 

hoangtucoc_tqh

Senior Member

• 5/9/26

• #47

cưới xong còn áp lực nhiều bro. )
t đang đi chạy bộ đây. suy nghĩ tiêu cực đầu óc mụ mị ko làm đc j

 

N

numbertwovn

Senior Member

• 5/9/26

• #48

Nhớ lâu đọc lướt trong sách "Quẳng gánh lo đi mà vui sống" họ có nói về việc đối đầu với các nỗi lo âu, lo sợ hiện hữu hoặc kể cả những nỗi lo vô cớ viển vông, mơ hồ như sợ trái đất tận thế... Đó là hãy nghĩ đến những điều tồi tệ nhất khi điều mình lo âu nó xảy ra thì mình chịu đựng được như nào. Phải nghĩ thế này "nếu điều đó xảy ra thì tôi sẽ ra sao, mất gì và được gì, có chịu đựng được nổi không, mình sẽ như thế nào, có gì để backup không?". Ví dụ nếu mình bị bồ đá thất tình thì sao, à chả sao cả thế giới này hàng triệu người cũng bị vậy mà, con gái tốt trên đời thiếu gì, biết đâu đây là bước ngoăt để mình gặp được đúng người bạn đời của cuộc đời... Đấy, nói chung là phải tự AQ để suy nghĩ tích cực vậy. Đặt ra kết cục tệ nhất và đặt ra chiến lược là mình sẽ xử lý như nào, đối đầu và chịu đựng được nó mức thế nào. Sau đó thì tự yên tâm nếu việc A xảy ra thì tôi sẽ dùng plan X như thế để đối đầu nó, vậy nên chả còn bận tâm gì và bỏ nó qua 1 bên ko vướng bận suy nghĩ nữa.

Thứ 2 giống như các trận đấu thể thao, phải có giờ nghỉ giải lao giữa các hiệp để tạm phục hồi, sốc lại tinh thần, bình tâm suy tính chiến thuật mới... cho hiệp tiếp theo. Thì mình cũng nên cho đầu óc mình được "nghỉ giải lao" như vậy. Tức là làm cho đầu óc mình tạm quên nó đi, không còn suy nghĩ hoài về nó không dứt ra được. Vì suy nghĩ hoài nó sẽ rất tiêu cực gây stress, trầm cảm. Làm vậy thì áp lực, lo âu không mất đi nhưng cái chính là đầu óc được "giải lao" và mình sẽ quay lại với tâm thế tích cực hơn.

Cho nên tùy sở thích mà tìm giải pháp gọi là xả stress, cân bằng lại tâm hồn như là đi đâu đó chữa lành chành bồn, cà phê ăn nhậu với bạn bè, về thăm nhà, chơi tập thể dục thể thao, thăm ai đó lâu rồi chưa gặp, KTV tay vịn, mát xa... . Cũng nên hạn chế kiểu tự kỷ 1 mình như ngồi bấm điện thoại, lướt MXH nghe nói đạo lý, nói chung là ngồi 1 mình thì dễ bị suy nghĩ vẩn vơ tiêu cực ko thoát ra được.

 

Sửa lần cuối: 5/9/26

roninn

Senior Member

• 5/9/26

• #49

Làm tình

 

mientaythanyeu62h1

Senior Member

• 5/9/26

• #50

Áp lực mới có động lực fen

 

internethoanglong1

Senior Member

• 5/9/26

• #51

Maryk0 đã nói:

Dạo này em sắp cưới rồi nên cũng hơi áp lực chuyện tiền bạc với có một số chuyện trong cuộc sống dạo gần đây không được vui cho lắm. Tâm trạng nó cứ bị mông lung khó tả, buồn thì cũng không hẳn buồn nhưng vui thì vui không nổi, cứ suy nghĩ vu vơ hoài . Mấy thím ở đây có ai bị như vậy chưa ? Cho em xin cách để lấy lại mood với . Em cảm ơn !

Nhấp để mở rộng...

thím sinh năm bao nhiêu ạ.
e 90, chia sẻ tí kinh nghiệm.
thật ra khi áp lực thì buổi tối mình k suy nghĩ dc gì đâu, ngủ k được thì làm vài lon bia, có bạn bè thì càng tốt, cho dễ ngủ.
sáng tỉnh táo rồi thì thím liệt kê ra các công việc cần giải quyết, nhớ là phải liệt kê ra hết nhé, sau đó phân loại như: việc gấp, việc quan trọng, việc k giải quyết dc ..... rồi từ đó ngồi bóc tách xử lý từng cái.
áp lực thật sự do mình gặp nhiều chuyện cùng lúc, k biết bắt đầu từ đâu, vả lại, có 1 số chuyện mình k giải quyết dc, thì thím phải nhất quyết gạt nó qua 1 bên, đừng suy nghĩ tới nữa.

 

Dwayne The Rock Johnson

Senior Member

• 5/9/26

• #52

Lên ngắm con này tí đỡ buồn mai fen.

 

Saga Pattern

Member

• 5/9/26

• #53

Nhậu

 

T

tretrauxaivoz

Senior Member

• 5/9/26

• #54

Em cũng cuối name cưới cũng áp lực y chang bác, điều em hay làm là cắm đầu vô đi làm, và về ở nhà dành thời gian cho bản thân ít đi giao du hoặc đi thể thao thôi.

Sent from Xiaomi 25069PTEBG via VOZVNApp

 

pppptt

Senior Member

• 7/9/26

• #55

Con Đường Vô Tận đã nói:

giống tui, từ ngày đi lao động xứ người bạn bè cũng ít dần, xưa ở VN còn bạn bè office giao lưu ngoài công việc, giờ sang đây chỉ có công việc, thấy trầm cảm quá

Nhấp để mở rộng...

uống bia nó đắng mà cũng không cảm giác gì, uống đại rồi coi gì đó hết đêm, ngủ đến sáng lại lo con cái. Dạo này áp lực càng nhiều, chẳng biết ngày mai sao nữa, cũng mấp mé đầu 4 rồi

 

saigon2026

Senior Member

• 7/9/26

• #56

Con Đường Vô Tận đã nói:

giống tui, từ ngày đi lao động xứ người bạn bè cũng ít dần, xưa ở VN còn bạn bè office giao lưu ngoài công việc, giờ sang đây chỉ có công việc, thấy trầm cảm quá

Nhấp để mở rộng...

Tu luyện đi bạn, rất hợp cho việc ở một mình.

 

suckaniggerdick

Senior Member

• 8/9/26

• #57

Sáng: Chạy bộ
Trưa: Kiếm gái về chơi
Tối: Uống rượu, Hút thuốc

Còn lại thì đi làm chứ hơi đâu buồn suốt

 

Shuu.Ryuzaki

Đã tốn tiền

• 8/9/26

• #58

Tàu-77 đã nói:

m2/9 làm nghỉ bù đến cuối tuần đi gặp em rau xả sì tress

Nhấp để mở rộng...

em rau như avt thì mướt luôn

 

phongdx

Senior Member

• 8/9/26

• #59

Cũng xác cái cần đi câu, ngồi ngắm phao là quên hết bác à. Nhiều khi cũng áp lực cs, gđ lắm đi tý nhìn đất nhìn mây cũng thấy thanh thản.

 

PhongVan.474

Senior Member

• 8/9/26

• #60

pppptt đã nói:

Mình cũng đang bị đây, dạo này cũng mất ngủ, suy nghĩ nhiều, mà lại thiếu tay nhậu, nên mood càng ngày càng bị mất. Thường thì ở VN sẽ hay đi nhậu để giải toả

Nhấp để mở rộng...

Tôi toàn nhậu với vợ, vợ 4 thì tôi 8, nhậu xong cho con ngủ phòng ngoại, làm thêm tý là ngủ ngon.