(Dịch) Khoảnh khắc đáng kinh ngạc: Tổng thống Mông Cổ thực hiện bài bench press 100kg

SpaceXAI · 12/9/26

đẩy 100 ký mà quất liền 20 rep thế kia thì chắc lúc họp hành tranh luận với bộ trưởng cũng dùng tay đôi luôn quá :haha:

kbhn · 12/9/26

Mọe nó, xem mấy thằng Mongo đấu vật, ăn thịt trên mạng mà phát khiếp, thằng nào thằng nấy to như con gấu. Các cụ nhà mình vật được bọn này đúng là quá đỉnh.

Something Else · 12/9/26

Cỡ Wenbi chan được ko

La Lan · 12/9/26

Tàu-77 đã nói:
ù nhưng mà t có nói tq coi thường TCTH đâu

via theNEXTvoz for iPhone

Nhưng bro bảo TQ nó xem con cháu TCTH như cỏ rác. Tôi chứng minh là điều đó không đúng thôi.

Da Qiao · 12/9/26

_DeathKnight_ đã nói:
chuyên nghiệp là khóa tạ nó cũng tính nhé

À, tôi thắc mắc vì không rõ chuyên nghiệp nó tính như nào, do ở ngoài nói chuyện cũng mỗi ông nói 1 kiểu. Ví dụ ở page 1 có 2 thím kêu đẩy được 40kg là đuối lắm rồi, thì tôi nghĩ chắc các thím đó phải tính là 40kg/bên, chứ nếu tính 40kg tổng 2 bên tạ và thanh đòn thì thực ra nó rất là... nhẹ, do thanh đòn đã 20kg, vậy mỗi bên chỉ là 1 quả 10kg.
Còn tính 40kg chỉ tạ, không tính đòn thì tổng cả đòn phải là 60kg. Mà mức này tôi nghĩ cũng không phải là cao, bởi vì hồi trước tôi có đi tập tầm 1 năm đã đẩy được mức này tầm 5-6 cái rồi, trong khi tôi là thằng yếu nhất ở phòng đó, người như con nhái vậy (1m67, 53 kg, đợt còn tập thì ăn nhiều lên được 55kg).

loserWantToBeWinnerIn5Y · 12/9/26

ổng này thì nâng tạ, ổng bên Phi thì chửi trung quốc thẳng mặt bằng TA khi đang họp báo, đúng lãnh đạo nhà người ta

sherlockp4my · 12/9/26

vẫn khá sure kèo ko nâng đc ôn thần wenbi

Tidusstar · 12/9/26

tranhung_hn3 đã nói:
Thằng mông cổ này đúng kiểu cai cơm sạn phát là hoá rồng luôn.

Giờ thằng này được mệnh danh là thung lũng Silicon vùng Trung Á , tự xây dựng mô hình ngôn ngữ lớn riêng (mô hình EguneAI) , đang là cường quốc Fintech vùng Trung Á. GDP bình quân gần gấp đôi con Vịt rồi

Vậy là vừa to con não cũng to luôn àh

xecat-biendong-dshp · 12/9/26

sao mông cổ có nhõn hơn 3tr mạng thế mấy anh. bị hán tộc đồ sát theo dòng chảy lịch sử rồi ah

The.Lord.OF.The.Bananas · 12/9/26

100kg benchpress theo thống kê chỉ dưới 5% người tập gym làm được (tối thiểu 1 rep), mà vị tổng thống này làm 20 rep như khởi động, chứng tỏ max phải được 130-140, quá kinh dị. Mình tập chill chill nhiều năm max chỉ khoảng 90-95kg :sad:

Chicat · 12/9/26

xecat-biendong-dshp đã nói:
sao mông cổ có nhõn hơn 3tr mạng thế mấy anh. bị hán tộc đồ sát theo dòng chảy lịch sử rồi ah

Ko, cái này hoàn toàn do đặc điểm tự nhiên: địa hình, khí hậu, đất đai khắc nghiệt... cộng với thói quen sống kiểu du mục từ xa xưa nên không pt mạnh đc về dân số.

Tô Vô Danh · 12/9/26

kbhn đã nói:
Mọe nó, xem mấy thằng Mongo đấu vật, ăn thịt trên mạng mà phát khiếp, thằng nào thằng nấy to như con gấu. Các cụ nhà mình vật được bọn này đúng là quá đỉnh.

tôi thấy dịp tết nguyên đán mấy làng ở miền Bắc cũng tổ chức đấu vật ác liệt lắm bác. cha ông mình quá đỉnh

The.Lord.OF.The.Bananas · 12/9/26

Da Qiao đã nói:
À, tôi thắc mắc vì không rõ chuyên nghiệp nó tính như nào, do ở ngoài nói chuyện cũng mỗi ông nói 1 kiểu. Ví dụ ở page 1 có 2 thím kêu đẩy được 40kg là đuối lắm rồi, thì tôi nghĩ chắc các thím đó phải tính là 40kg/bên, chứ nếu tính 40kg tổng 2 bên tạ và thanh đòn thì thực ra nó rất là... nhẹ, do thanh đòn đã 20kg, vậy mỗi bên chỉ là 1 quả 10kg.
Còn tính 40kg chỉ tạ, không tính đòn thì tổng cả đòn phải là 60kg. Mà mức này tôi nghĩ cũng không phải là cao, bởi vì hồi trước tôi có đi tập tầm 1 năm đã đẩy được mức này tầm 5-6 cái rồi, trong khi tôi là thằng yếu nhất ở phòng đó, người như con nhái vậy (1m67, 53 kg, đợt còn tập thì ăn nhiều lên được 55kg).

"Cách tính tổng mức tạ trong bài tập bench press (đẩy ngực) là cộng trọng lượng của thanh đòn (barbell) với các đĩa tạ (plates) lắp ở cả hai bên."
Vì sao có người chỉ tính tạ 2 bên mà không tính thanh đòn:

Vì trọng lượng thanh đòn có sự khác nhau.
Nhiều người vì thể hiện nên tính thanh đòn là 20kg dù có thể chỉ 15kg để tăng thành tích bản thân.

Cách tính mỗi tạ chỉ trong giới dân tập với nhau chứ chuyên nghiệp thì mặc định tất cả những gì bạn đang nâng thì đều được tổng cộng lại kể cả cái móc khóa tạ.

hahang83 · 12/9/26

Shuu.Ryuzaki đã nói:
100kg như trong lều báo theo tôi là 2 bên + thanh đòn, thấy nhét có 2 bánh tạ mỗi bên, mỗi bánh chắc 20kg thôi, trư chưa thấy cái bánh tạ nào trên 30kg cả nên 1 bên không thể nào 100 được

thanh đòn xấp xỉ 20 , 4 bánh là 80 --- tí khóa nữa 100 là chuẩn roài

SpaceXAI · 12/9/26

lãnh đạo kiểu này họp hành mà bộ trưởng nào cãi ngang chắc tổng thống xách cổ áo ném ra cửa sổ luôn quá :haha:

ngotiendat · 12/9/26

Lúc mình 18 - 20 thanh niên đỉnh cao sức khỏe cũng éo được 100kg như ông này ...
giờ đẩy vui vui 30kg duy trì thể lực thôi

P1n0y · 12/9/26

Hoagiay79 đã nói:
Đéo ai nói nhà Trần phế. Mà là các cụ Trí. Những gì tôi dẫn đễ dẫn giải cái lý do mà cmt 1 a nào hỏi sao tụi MC to như tịnh mà ta vẫn thắng. Thì là thắng khi dùng mưu và lợi thế của ta chứ ko phải solo 1-1 mà thắng. Cũng nhiều người dẫn chứng MC đánh xuống mấy nước nhiệt đới đều sml hết cũng là vậy. Trận Vân Đồn a nói thì lúc đầu quân chủ của Ô Mã Nhi đi trước cũng đánh Trần Khánh Dư chạy té khói phải về chịu tội, sau đó núp tập kích thuyền lương đi sau mới vang dội vài dòng trong sách sử.

Fen nói vậy chán quá. MC nó đánh từ Á sang Âu. Địa hình chiến thuật nào chưa gặp. Bản thân nó đánh vs Tàu cũng nghìn năm chứ ko ít. Nói vậy là coi thường trí tuệ của cả ta và MC.
Mưu và lợi thế phe nào cũng cần, nhưng chỉ hiệu quả khi anh đủ sức mạnh để tiêu diệt quân địch. Phục kích hay gì cuối cùng ko có súng ống thì vẫn phải lao vào giáp lá cà hết.
To như tịnh hay gì thì anh vẫn phải đánh thắng. Nếu chỉ dùng mưu thì mà đã thắng được MC thì chắc MC chẳng mạnh đến vậy đâu

Brudinh · 12/9/26

Không hiểu sao tôi cứ nhìn mấy ông Mông cổ này tiếp đón khách là tôi thấy họ kiểu hiền lành không có tâm cơ là sao nhỉ

via theNEXTvoz for iPhone

amilliondollar · 12/9/26

mikemai đã nói:
gen bọn nó thế này mà hồi xưa Đức Thánh Trần đánh bọn nó tới 3 lần, đáng sợ thiệt, quá khiếp. À bọn nó bú bò thay rau thì chả thế.

mikemai đã nói:
tôi thắc mắc thật, gen người Việt bây giờ đã cải thiện lắm rồi, ăn uống hội nhập ít ra đỡ hơn hồi xưa, mà giờ nhìn bọn nó thế kia sao dám tay đôi.
hồi xưa người Việt sơ khai, bọn Mông kia nó vẩn bú bò liên tục mà, mạnh nữa, thế mà vẩn đấm nó được, sợ thiệt.

1 - quá nóng & rừng thiêng nước độc, ko có thảo nguyên đủ dài để ngựa tràn ngập & bao vây
2 - chiến lược bỏ kinh thành bỏ làng mạc mà chạy lên rừng. Nói chung là thắng nhưng lại ko vinh quang gì so với tiêu chuẩn thời đó - vì ai lại để di sản công trình bị phá sạch như thế. Nhưng nói chung là nó lại hiệu quả, sau này đánh Chế Bồng Nga, Pháp, cũng 1 bài i chang vậy. LTK dàn quân ra thủ ngay sông thì đúng nghĩa là thắng out trình.

P1n0y · 12/9/26

amilliondollar đã nói:
1 - quá nóng & rừng thiêng nước độc, ko có thảo nguyên đủ dài để ngựa tràn ngập & bao vây
2 - chiến lược bỏ kinh thành bỏ làng mạc mà chạy lên rừng. Nói chung là thắng nhưng lại ko vinh quang gì so với tiêu chuẩn thời đó - vì ai lại để di sản công trình bị phá sạch như thế. Nhưng nói chung là nó lại hiệu quả, sau này đánh Chế Bồng Nga, Pháp, cũng 1 bài i chang vậy. LTK dàn quân ra thủ ngay sông thì đúng nghĩa là thắng out trình.

Thắng còn ko vinh quang nữa hả.
Mà làm như MC ko có kỵ binh là phế vậy. Muốn trả lời gì thì tìm hiểu kỹ đi đã

(Dịch) Khoảnh khắc đáng kinh ngạc: Tổng thống Mông Cổ thực hiện bài bench press 100kg

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Junior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này