khoe VOZ RUNNERS | Nhật Ký Chạy Bộ Mỗi Ngày

queen

Senior Member

• Thứ Sáu lúc 07:39

• #11.101

tuanchicken đã nói:

xịn quá cho mượn tracklog đi khè phát

Nhấp để mở rộng...

Cứ chôm đi anh ạ

biết đâu có ngày e lại dc lổi tiếng

 

elysia

Senior Member

• Thứ Sáu lúc 07:48

• #11.102

Thứ 6

 

tuanchicken

Senior Member

• Thứ Sáu lúc 09:35

• #11.103

Sáng chạy cùng cô em sắp đi VMM 161km, nghe số km thôi đã không muốn chạy rồi haha

 

mrsimply

Senior Member

• Thứ Sáu lúc 18:11

• #11.104

cả tuần bận qué nay mới chạy dc 1 phát

 

foaato

Senior Member

• Thứ Sáu lúc 19:08

• #11.105

Khát khao lắm mà vẫn ko thể đuổi đc khầy @queen. Chỉ biết lườm từ sau

 

K-TriT

Senior Member

• Thứ Sáu lúc 19:15

• #11.106

queen đã nói:

Ngày mát trời
Xem tệp đính kèm 3791425

Nhấp để mở rộng...

Ê lít có khạc, chạy p4:30 nhẹ như không, trong khi mình p5 thở hết cả hơi

 

elysia

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 07:03

• #11.107

Thứ 7 học đòi xây tháp theo các idol

 

Tệp đính kèm

• 
  1000025245.webp

  81,7 KB · Lượt xem: 1

trandan

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 07:20

• #11.108

thứ 7 máu chảy về tim

 

queen

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 10:23

• #11.109

Lần dc đứng bục. Các bác cho chạy muộn qué 8h50 mới chạy nắng lắm rồi

 

Sửa lần cuối: Thứ Bảy lúc 14:33

foaato

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 20:27

• #11.110

Định làm cái Sub 1:45 mà DNF luôn các anh ạ.
Yếu quá yếu, càng tập càng yếu

 

queen

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 20:33

• #11.111

foaato đã nói:

Định làm cái Sub 1:45 mà DNF luôn các anh ạ.
Yếu quá yếu, càng tập càng yếu
Xem tệp đính kèm 3793978
Xem tệp đính kèm 3793980

Nhấp để mở rộng...

nào lên bờ hồ em kéo cho

 

foaato

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 20:39

• #11.112

queen đã nói:

nào lên bờ hồ em kéo cho

Nhấp để mở rộng...

Yêu luôn

 

hoang4ff

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 22:04

• #11.113

hoang4ff đã nói:

e mới tập chạy mà nhịp tim tb toàn 17x, pace 7 8 là có yếu quá ko mn
Xem tệp đính kèm 3759812

Nhấp để mở rộng...

sau gần 1 tháng

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_2026-09-12-22-03-13-62_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.webp

  72,9 KB · Lượt xem: 1

cofz1001

Senior Member

• Thứ Bảy lúc 23:21

• #11.114

của em

 

queen

Senior Member

• Chủ Nhật lúc 08:07

• #11.115

Cuối tuần mát mẻ

 

N

nghenghe

Senior Member

• Chủ Nhật lúc 09:29

• #11.116

được 1 lap gãy luôn

 

thanhtra

Senior Member

• Chủ Nhật lúc 11:07

• #11.117

Sáng vừa chạy giải pocari ở công viên Hoà Bình, buổi t3 đi chạy . T2 đầu tuần chạy với thằng em, đc 8km pace 9p02. Sau đau chân quá t5 mới chạy tiếp đc 4.5km

 

fencing

Senior Member

• Chủ Nhật lúc 11:35

• #11.118

Chủ nhật dưỡng sinh thôi các thím

Gửi từ Sam con bà Sung bằng VOZVNApp

 

queen

Senior Member

• Chủ Nhật lúc 11:45

• #11.119

mrfunny đã nói:

Pro 4, 2củ3.
Xem tệp đính kèm 3794585

Nhấp để mở rộng...

evo sl đó má

 

mapmap0125

Senior Member

• Chủ Nhật lúc 12:31

• #11.120

giờ mua đeo đồng hồ nào ổn áp cho người mới vậy các thím