Cách buông bỏ một người không yêu mình

Đừng kiểm tra xem họ có xem story hay không, đừng hỏi bạn bè về những gì họ đang làm. Khi cần, hãy ẩn bài viết hoặc tạm ngừng theo dõi.

Có những mối quan hệ chưa từng thực sự bắt đầu nhưng lại rất khó kết thúc. Hai người có thể chưa chính thức yêu nhau, thậm chí chưa từng xác nhận tình cảm, nhưng một người vẫn có thể trải qua cảm giác mất mát khi điều mình hy vọng không xảy ra.

Logan Ury, tác giả cuốn How to Not Die Alone, từng nói với Cosmopolitan rằng tình cảm không được đáp lại đôi khi đặc biệt khó vượt qua vì chúng ta không chỉ đối diện với con người thật của đối phương, mà còn với phiên bản lý tưởng hóa về họ và "câu chuyện tình yêu lẽ ra có thể xảy ra".

Vì vậy, buông bỏ không nhất thiết bắt đầu bằng việc ép mình quên một người. Trước hết, cần nhận ra mình đang tiếc điều gì, đâu là con người thật của đối phương và đâu là câu chuyện do chính mình tưởng tượng.

Đừng cố quên khi cảm xúc chưa được gọi tên​

Một người không đáp lại tình cảm vẫn có thể khiến chúng ta buồn, thất vọng, hụt hẫng hoặc cảm thấy bị từ chối. Việc hai người chưa từng chính thức yêu nhau không làm những cảm xúc đó trở nên kém thật hơn.

Tự nhủ "có gì đâu mà buồn" thường không giúp cảm xúc biến mất. Khi không được thừa nhận, nó có thể tiếp tục xuất hiện dưới những hình thức khác như nghĩ về người kia trước khi ngủ, kiểm tra mạng xã hội, đọc lại tin nhắn cũ hoặc liên tục dựng lên những kịch bản khác trong đầu.

Nhấp để mở rộng...

Cách buông bỏ một người không yêu mình

Muốn buông bỏ một người đôi khi bắt đầu từ việc ngừng tìm kiếm những dấu hiệu cho thấy họ vẫn còn quan tâm.

znews.vn

maimaiyeu52 đã nói:

Bởi vì ta hi vọng, kì vọng người đó sẽ đem lại, đáp lại cho ta điều gì đó, khi nó không xảy ra sẽ làm ta buồn khổ. Nếu yêu chỉ đơn giản là cho đi, là thấy người đó vui mà ta cũng vui, thì đâu còn đau khổ nữa. Nhưng đó là tình yêu cao cả của cha mẹ dành cho con cái, chứ giữa 2 người xa lạ thì thật là ... xa xỉ!

Nhấp để mở rộng...

nam1119n đã nói:

cứ tập trung làm cho bản thân tỏa sáng tất cả mọi thứ ; hình thức , công việc tạo thu nhập cao đạo đức mượt mà đúng quy chuẩn là sẽ có đầy em lao vào lòng ngay

Nhấp để mở rộng...

nam1119n đã nói:

cứ tập trung làm cho bản thân tỏa sáng tất cả mọi thứ ; hình thức , công việc tạo thu nhập cao đạo đức mượt mà đúng quy chuẩn là sẽ có đầy em lao vào lòng ngay

Nhấp để mở rộng...

ghostlab đã nói:

Toàn tự vẽ ra rồi tự biên tự diễn đoạn kết buồn như phim Hàn :v

Nhấp để mở rộng...

Timtimtim đã nói:

Rõ ràng là thế, nhưngmật mỡ thu hút ong bướm cũng thu hút cả ruồi, nhặng...nhiều thì chỗ ruồi nhặngcòn nhiều hơn ong bướm...

Nhấp để mở rộng...

duythanh92 đã nói:

Ncl buồn đau lâu cũng vì xem phim thôi. Cứ ngỡ mọi thứ nó có twist hay mình là nam 9 tốt trong phim nhưng sự thật thì nó đơn giản hơn nhiều

Nhấp để mở rộng...