Bác sĩ 24/7: Ăn mít cùng với khoai tây, sữa tươi không tốt cho sức khỏe?

Bác sĩ 24/7: Ăn mít cùng với khoai tây, sữa tươi không tốt cho sức khỏe?

'Tôi nghe nói không nên ăn mít cùng với trái lựu, khoai tây, cà chua, sữa tươi, vì sẽ không tốt cho sức khỏe, điều này có đúng không ạ? Nhân đây cho tôi hỏi những giá trị dinh dưỡng của mít. Cảm ơn bác sĩ?'. (N.Châu, ở TP.HCM).

thanhnien.vn

Bác sĩ CKI Đinh Trần Ngọc Mai, Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, giải đáp:  Mít là trái cây quen thuộc của vùng nhiệt đới, có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.


Trên thực tế, chưa có bất kỳ nghiên cứu hoặc các trường hợp nào cho thấy mít ăn cùng với các loại trái cây hoặc thực phẩm khác sẽ gây ngộ độc

Freepik
Mít có chứa nhiều đường fructose và đường glucose, khi ăn vào được cơ thể hấp thu ngay, dẫn đến khó kiểm soát hàm lượng đường trong máu.

Click to expand...

chocoboxx said:

Mít, Khoai Tây, Sữa tươi

Click to expand...

thich_tuong_tuong said:

:sexy: đổi sang khoai ta được không

Click to expand...

chocoboxx said:

Mít, Khoai Tây, Sữa tươi

Click to expand...

DB 20/6/2013 said:

ăn hoa quả khô thì mới mix ntn được

Click to expand...

Phanh Blank 3 said:

Mít với sữa chua có sữa chua mít , sữa + mít vẫn ra vị sữa mít . Còn mít + khoai tây thì ăn xong chỉ có rối loạn tiêu hoá

Click to expand...