Dạo này nghe dc khá nhiều tin về trầm cảm sau sinh làm điều dại dột: khi thì quăng, đánh đập con, khi thì luôn nung nấu ý định tự sát, hoặc hại ng khác... lý do đến từ rất nhiều nguồn như chồng k giúp đỡ tâm lý, chăm con khóc cực, thiếu ngủ, cơ thể đồ sộ, trách nhiệm gia đình , tiền bạc... tất cả dồn đến ồ ập.
Nói thật ,ngồi viết dc cả trăm lý do, cũng như kiếm dc cả trăm cách khuyên như ăn uống abcd đủ chất, tập thể thao, tắm nắng cùng con, hay kiếm trợ giúp từ ng thân, bs tâm lý...bla bla. Nhưng mấy ai nghe, mấy ai có đủ thời gian, tiền bạc cho các việc ấy.
Đơn giản tôi share cho ai cần, cách nhanh nhất, nốc các viên thực phẩm bổ sung sau, lấy trên chính khả năng ,danh tiếng của tôi đảm bảo là sẽ giúp đc các mẹ bỉm cần các liệu pháp hỗ trợ câp bách, hay cho ai đang stress ,trầm cảm quá ( tất nhiên bs luôn là lựa chọn số 1 ai cũng nên hướng về )
1. Magnesium bisglycinate 800mg: chia ra 3 lần, 200mg sáng dậy, 200mg trưa, và 400mg trước ngủ
2. Bioactive B của Canprev. Ngồi giải thích tại sao lại là nó thì sẽ rất dài, như B1 sao kg phải là thiamine mà phải là benfotiamine, hay sao tỉ lệ b1:b6 là 1:1 và b12 , folate cũng thế và phải là 1/100 b1 b6 sẽ dài 10 trang.
2v sau mỗi bữa ăn
Ai kg có điều kiện dùng bioactive B, nốc men nutritional yeast vào, 2 -3 muỗng cafe sau mỗi bữa ăn
Cái hay của 2 cái trên là anh chị em sẽ thấy tác dụng ngay, nhanh và rất an toàn theo hướng dẫn ấy.
))
. Chỉ mong 2 mẹ con k sao, chứ mình đàn ông chỉ biết kiếm tiền về rồi phụ dc gì vk thì phụ thôi, có những cái có muốn giúp vk cũng k dc 
