Thằng em ngưng chào cờ, cứu

Tầm 1 tháng nay em bắt đầu đi tập gym thì nhận thấy thằng em không còn chào cờ mỗi sáng nữa :( Không biết có phải do em tập quá sức nên cơ thể mệt mỏi + thiếu tes không ạ, vì trước đó em thấy testosterone trong cơ thể đã thấp sẵn nên mới đi tập để người ngợm khỏe khoắn tí ;(
này là chuyện bt, tôi chào cờ buổi trưa :byebye:
 
Nghỉ ngơi ăn uống hợp lý hơn. Mệt thì cái gì chả xìu cứ gì cái đấy. Phải tăng dinh dưỡng, trứng sữa hoa quả, cộng thêm nghỉ hợp lý, cơ thể phải thừa năng lượng nó mới xuống tới chỗ đó được.
 
Back
Top