[Xin lời khuyên] Làm sao để giữ sức khỏe ở cái đất Hà Nội này

engolo kante said:

Chào các thím, hiện tại thì em đang là sinh viên năm nhất học tại Hà Nội. Trước kia khi còn ở quê học cấp 3, em cũng thuộc dạng năng vận động, chơi qua đủ môn thể thao từ bóng rổ, bóng đá, cầu lông, chạy bộ... Vì vậy khi em ốm thì cũng đều vài ngày là khỏi. Nhưng từ ngày em lên Hà Nội thì em ốm liên miên, khám đủ ở các viện từ Tai mũi họng TW (bs kết luận em bị viêm mũi dị ứng), Da liễu TW (3 lần: cũng viêm da cơ địa), Mắt TW,... Dù từ ngày lên Hà Nội em biết môi trường ở đây không tốt nên em vẫn giữ thói quen đá bóng 1-2 trận/tuần, chạy bộ, hít đất hàng ngày, giữ gìn vệ sinh tắm rửa hàng ngày lun nhưng sức đề kháng vẫn yếu lắm. Mấy nay em lại bị đau đầu, ho sù sụ, đau người, mệt mỏi. Trời thì nóng mà lúc nào cũng gai người phải đắp chăn bông dù vã mồ hôi. Em bị từ t6 tuần trc đến nay vẫn chưa khỏi. (Em test covid nhưng âm tính rồi nha).
Các bác các thím có lời khuyên nào rèn luyện sức khỏe ở cái xứ thủ đô này không, chứ người em tã lắm rồi. Thanks các thím nhiều!

PS: em vẫn dọn trọ đều đều nhưng mà cái phòng trọ của em bí quá, cửa sổ mở ra là tường nhà bên, không có ánh sáng mặt trời lun, chỉ có mỗi quạt thông gió. Nhưng mà em để ý các anh phòng bên với ông cùng phòng em chả bao giờ ốm. Ấm ức vl

Click to expand...

tryingtodoRIGHT said:

Ở trong nhà nhiều vẫn không hết à fen, đi ra đường hít bụi cành nặng

Click to expand...

3 bitch said:

Khả năng sốt xh rồi đó e, ra viện check coi.
HN bẩn bỏ mẹ,mấy cái bệnh về đường hô hấp ko thể tránh khỏi, xưa tôi cũng bị y chang, xong qua tư bản sống là đéo bị gì luôn

Click to expand...