nếu ông thấy khó chịu có khi là do tự dưng mất đi 1 lượng dopamine (rác) từ việc fap đột ngột, có thể bù bằng cách thay thế bằng loại dopamine khác, tốt nhất là nên nạp cho mình dopamine tốt, tránh mấy cái dopamine rác từ game với pỏn, nạp nguồn dopamine chất lượng xíu là oke