cái đó ai chả bị, mình làm bên Kiến trúc, 8 tiếng mà cứ căng mắt liên tục kiểu gì chả thế, biện pháp thì có điểm mắt chống mỏi là ổn ( vừa dưỡng mắt bảo vệ, vừa đỡ mỏi mắt gây buồn ngủ )
nên dậy sớm đi bơi hoặc chạy bộ, làm việc nên ngủ trưa ít, tối nên đi nhậu, cứ đều đặn như vậy tầm tháng là...