Bạn đang dùng trình duyệt đã lỗi thời. Trình duyệt có thể không hiển thị đúng trang web này hoặc các trang web khác. Bạn nên nâng cấp hoặc dùng một trình duyệt khác.
Giảm 5kg trong vòng 2 tháng:
Ăn 2 bữa trưa (11h) và chiều (17h): ăn ít nhiều rau xanh và ăn những món canh. Không ăn mỡ và các loại thứ ăn béo dầu mỡ. Uống nhiều nước tầm 2lit/ ngày
Thể thao: Kết hợp chạy và đi bộ tầm 30p ngày. Nếu có thuốc uống giảm cân thì hỗ trợ sẽ tốt hơn.
Ngủ sớm trước 12h...