Nội dung gần đây của DatDepTraiBoDoiQua

Bác Chim còn con 13 prm 128 nào ko ạ

đang có manga Sasuke Retsuden mới được ra mắt + manga về Mirai con gái của Asuma với Kurenai

deload đi pác, hoặc tăng từ từ khoảng 0,5kg đến 1kg thôi

tập lưng nhiều lên, tập những bài bổ trợ cho bench như spotto press, floor press,...

Em cần tư vấn ạ. Ông em, bên (A) bị lừa viết giấy bán tay 1 mảnh đất hơn 1000m2 cho một người khác, tạm gọi là bên (B) cách khoảng 20 năm , câu chuyện sau này con cháu mới biết, giấy bán tay ko có hiệu lực pháp lý, bên (B) đã sinh hoạt trên mảnh đất đó từ xưa đến giờ , giờ bên đó đang đòi ký...

nhìn chất quá bác ơi o_O

giờ trắng hết cả dái :beat_brick:

hôm nào cho mượn xe đi thử phát thím :adore:

tập theo kiểu power lifting thím ợ, chắc test PR nên hơi break form tí mà mông nhấc có một tẹo cũng không sao, tay flare là do cầm rộng với arch lưng

đủ làm sao được bác, cũng có vài loại tổng hợp nhưng mà như thế thì không đủ liều lượng cho từng loại vitamin, nếu bác không tập thể dục thể thao gì thì lấy vitamin với khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên vẫn là tốt nhất via theNEXTvoz for iPhone

lưu ý là uống d3 k2 thì phải bổ sung magie nhé, hao magie lắm đấy via theNEXTvoz for iPhone

ăn nhiều rau với hoa quả :beauty:

tập xong tắm luôn nhé bác, hạn chế uống sữa, tại vì mình tập thể dục nên lỗ chân lông bị to ra, dễ gây tích bã nhờn hơn.

shopee 600k nhưng mà dây k có số, khuyên bác tìm bản vòng gỗ dây có số tập cho dễ :adore:

do cả ánh sáng nữa đó anh, ánh sáng từ trên xuống thì nhìn người nét hơn :look_down: