Nội dung gần đây của deptraikbangai

E còn thừa 1 con wf-1000xm4 mới thay pin xong, dự kiến pin 7-8h/tai, chống ồn hoạt động tốt. 1m3 GDTT ở HN.

Dính quy hoạch phân khu 1/2000 ở khu Đống Đa thì khả năng thành 1/500 có cao không các thím nhỉ?

Tài chính 200 thì ngó qua Yaris 2009 xem thím, xe bền đi không có gì để hỏng luôn.

Phở Khôi Hói e ăn thấy bình thường vch, chưa kể thịt thì ít, ăn 1 bát 70-75k mà không bõ dính răng.

Thớt bị lâu nhưng bị khá nhẹ nhờ, chứ như bố mình thì bị siêu siêu nặng. Trừ vùng mặt ra thì cả người chỗ nào cũng bị vảy nến mà nó bong như da rắn, người lúc nào cũng đỏ ửng lên, có chỗ trông còn như bị hoại tử cơ. Nhưng từ ngày chữa theo Đông y, uống thuốc + châm cứu + thải độc thì thấy đỡ kha...

Nên ăn trước mấy giờ thì tốt nhất các thím nhỉ? E về đến nhà toàn 6r 7h, tập tành rồi tắm rửa các thứ đến lúc ăn được toàn 9r 10h

Nếu làm nhà nước thì bác thử dùng C-AI LEGAL (https://clegal.vn/) này nhé. Của CMC AI làm.

Nhiệt miệng nặng như mình thì chỉ có kháng sinh mới đỡ. Bôi thuốc, bột sắn, nước muối blah blah éo ăn thua lun

Tùy cơ địa thím ơi, với trường hợp của e thì là k bị nha.

Lên Shopee của WheyStore, WheyShop, GymStore hoặc Wheysinhvien nha thím, bao uy tín. Whey thì e đang dùng Rule 1 hoặc Hydropure, pre-workout thì có The Curse hoặc Mutant Madness vì nó rẻ.

Thím đổi sang whey vegan xem, đảm bảo không nóng.

Có thím ơi, e dùng whey và preworkout thôi. Giờ mua whey trên shopee rẻ mà thím.

Ngực: Barbell Bench Press, Incline Dumbbell Press, Dips Lat: Front lever raises, Lat pull down, Pull up, Bent over row Tay trước : Incline biceps curl với tempo 4010 Cụ thể là như này nha thím.

Chắc tại góc chụp chứ bthg e mặc đồ oversize thì không ai nghĩ e ôn thần luôn :)))

Cầu chúc cho ba của thớt sớm bình phục.