Này đúng hơn là Rối loạn hoảng sợ nha. Lâu lâu lên cơn hoảng sợ điều hơi vô lý thường là liên quan đến sợ mắc bệnh hiểm nghèo, sợ chết. Tập kiểm soát thôi chứ uống thuốc đừ người ra. Tránh làm gì để tim phải đập nhanh.
Tránh coi phim kinh dị, phim ma. Mỗi lần lên cơn ráng hít sâu thở ra. Nhắm...