Gan nhiễm mỡ thì do ăn dư mỡ nó tích tụ lại đó bạn, nói chung là ăn ít lại
Tránh tuyệt đối dầu mỡ
Ăn ít chất bột đường lại : chất bột khi vào cơ thể sẽ phân tách ra thành chất đường, nếu đường bị dư thì nó sẽ chuyển hóa thành mỡ. Người Việt Nam ăn chất bột cực nhiều: cơm, bún, khoai lang, bánh...