Nội dung gần đây của Heohanwuoc123

do chị A tha thứ, xin giảm nhẹ

arc này team thằng lufffy phải chết mấy mạng may ra nó mới nghiêm túc, đánh boss mà toàn cười hở lợi

hồi nhỏ bị áp xe nổi cục nhọt ngay đít, vào bv bs rạch sống (ko thuốc mê hay phun mê gì) ra bằng kéo xong ép hết mủ ra, lau chùi xong nhét miếng vải hay gì đó vô r dán lại. Xong cứ cách mấy ngày là vô tháo ra cho bsi làm tiếp. Ta nói nó đau khủng khiếp, tới h vẫn là nỗi đau khủng nhất mà mình...

đã bị 1 đứa r, mà ko có biện pháp răn đe để mấy đứa sau nó sợ nhỉ. Gặp mình đã cảnh báo r mà thấy thằng con còn bén lén gần ao hồ là phải lấy thước ra đập cho sưng chân cho nó nhớ

nhiều thằng, con thấy đường hẻm to là cứ thế ngang nhiên vào đậu. Hẻm tui hồi đó nhỏ, xe oto ko vào đc, năm trước mới mở rộng thế là 1 lũ bần nông cứ vào chạy oto, đậu xe ngang nhiên sáng tới tối như gara nhà chúng nó, có mấy thằng đi mấy bước chân là ra hẻm đón taxi cũng đc mà nó cũng phải ráng...

8 hay 6 hay 4 múi là do gen, tùy cấu trúc cơ của mỗi ng ko thể từ 4 lên 6 hay từ 6 xuống 4, muốn lộ múi thì kết hợp tăng cơ + giảm mỡ (quan trọng nhất), trung bình cỡ 15% bodyfat trở xuống thì lộ múi (này cũng do gen luôn, có khi 20% cơ thể vẫn ra múi do nó giảm mỡ random trúng chỗ đó trước), mỡ...

bài nằm thẳng r đưa chân lên nó vào bụng dưới, còn bài gập bụng là nó vào bụng trên á

Muốn thì lên mạng kiếm video, chứ nhắn chữ ra ai hiểu cho đc, hiểu sai lại chửi nữa. Nói chung là hít đất đúng là quãng ngắn, chứ ko phải là cứ kéo 1 vòng từ dưới đất lên tới đầu gối. Search từ crunch trên utube xem nó tập thế nào, kiểu vậy. Trước h từ nhỏ tới lớn người VN mình hay có kiểu hít...

tập cơ nào thì sẽ tăng cơ bắp vị trí đó, làm to lên, còn mỡ nó giảm random vị trí trong quá trình mình giảm cân (gen), ko điều chỉnh tập chỗ này thì nó giảm chỗ này đc, càng tập thì cơ to/nét hơn thôi, nhưng tập mà calories đầu vào > đầu ra thì vẫn to vì vẫn còn nhiều mỡ. Cái thứ 2 là hầu hết...

thì thằng lol này chắc có bài r, ăn chực xong giả khùng giả điên ngta ko tính. Nay gặp vụ này lớn + chủ quán chơi tới cùng thì cho cm nó. Lúc rủ mấy em gái chắc cũng la để đó lát a tính mấy e về trước đi, chứ chắc gì mấy con kia chơi nó

thì bản thân 2 cái này là 2 sở thích khác nhau, 1 bên tập gym để đẹp ng và để khỏe, 1 bên tập để khỏe (phụ) và tốt hơn trong môn thể thao đó (chính). Sở thích khác nhau thì họ làm khác thôi, chứ sao lai nói là họ ko chịu đi tập gym, tập gym đâu phải là cái bắt buộc. Như nhiều thằng VĐV chuyên...

tập gym và thể thao đối kháng là 2 cái hoàn toàn khác nhau, sao so đc anh

Thằng đệ nhất hơn madara 1 bậc rồi, solo cả cữu vĩ + madara mà còn thắng. Ninja thuần ko cấy ghép với ko xài sức mạnh lục đạo thì đệ nhất top 1

do xài xăng ron95 hả ta

thằng madu kẹp truóc