Nội dung gần đây của hieulth00

Mấy anh cho em hỏi có sàn giao dịch quốc tế nào có các mã ở VN không, em tập tành đầu tư mà muốn tham khảo các ae ở VN

với cân nặng đấy thì bạn đừng nên cắt tinh bột nha, mà thay vào đó là giảm bữa ăn xuống như là 3 bữa thành 2 bữa, nếu bình thường 2 bữa thì giảm xuống 1 bữa rưỡi (nên thay đổi thời gian ăn trong ngày để phù hợp hơn). Lúc này tinh bột giúp bạn no lâu hơn hạn chế việc thèm ăn, uống nước nhiều hơn...

quan trọng nhất vẫn là chế độ ăn uống thôi bác, trước đây em cũng nặng 90kg có giảm cách nào vẫn xuống kg được. Rồi một ngày bị stress kéo dài suốt 6 tháng, không thèm ăn uống gì hết thì giảm tầm 20kg. Rồi giữ cân nặng đó suốt tới h luôn

ngày mai Real thua nữa là đẹp

quẩy lên anh em ơi

Thay thằng yamal ra đi chứ, đá chán quá

ai kiếm được pen nên để người đó đá, chứ đá pen vô trách nhiệm vl,

ôi cha già nghỉ hưu được rồi :beat_brick:

cha già đá pen à :pudency:

có chiến binh Raphinha trở lại là khác bọt ngay

sao bẫy việt vị nó không còn hiệu quả nữa mà vẫn xài vậy ta, trận nào cũng lụm banh

lại là cha già

lên lên anh em ơi

Cho hỏi ae có web nào mà bình luận không đề cập quá nhiều về cá độ không. :adore: Chỉ muốn coiđá banh bình thường thôi

Cứ làm sao mà cảm thấy thoải mái với bản thân là được. Đã lên đây hỏi thì chắc cũng thấy ấy nấy không dám làm.