Recent content by jason31

(NEW) Microsoft Audio Speaker Phone & Pass-Through Charging Dock - $34.99 - Free shipping for Prime members (https://electronics.woot.com/offers/new-microsoft-audio-speaker-phone-pass-through-charging-dock-2?ref=w_cnt_wp_0_1) Hi, cho mình xin giá con này về Bà rịa nhé.

Thì bởi thế mình mới nói còn do cơ địa, nếu không dùng công thức trên thì dùng công thức nào? Hay cho tim nó nhảy đến khi nào ngừng thì lấy số đó làm số tối đa à :D

Có công thức mà bác, nhịp tim tối đa của mỗi người thì bằng 220 - Tuổi. Tuy nhiên đây là công thức chung thôi, cơ địa mỗi người có thể khác.

Mình vẫn chạy được, chỉ khuyến cáo là nên duy trì nhịp tim ở mức 70-80% nhịp tối đa thôi, chạy bộ là môn dễ chơi nhất, chạy không nổi thì đi bộ thôi.

Thanks bạn, mình luôn để ý tới nhịp tim là vì mình có tiền sử bị loạn nhịp, bác sỹ khuyến cáo không nên vận động ở cường độ cao.

Mấy ae chạy pace tốt nhỉ, tui chạy pace 6 thì nhịp tim lên 170, sợ quá phải đi bộ nên ngày 7-8km mà hết 1h

Cho mình xin giá con legion ryzen 7 và thời gian về tận giường (Bà rịa) nhé.

Hoa nào rồi cũng sẽ héo, dú nào rồi cũng sẽ sệ. Chỉ có thông minh giỏi giang thì lâu dài, thậm chí còn truyền lại gene tốt cho đời sau.

Tôi dùng chai Selsun mua ngoài tiệm thuốc tây. Khi bị nhiều thì gội cách ngày, mỗi lần gội nên để khoảng vài phút trước khi xả nước cho thấm thuốc. Đến khi hết thì duy trì tuần gội 1 lần, bỏ là bị lại ngay.