mình cũng có tìm hiểu, giờ nghe người trong cuộc thấy mà sợ vs lo lắng bác à. còn trẻ chưa vợ con gì, sự nghiệp thì chỉ mới bắt đầu, chắc phải tăng cương vận động tập luyện như bác nói thôi. Mịa cái tính chất công việc IT ngồi liên tục, còn đang đúng giai đoạn phải OT nữa chưứ, chán thật!