bro nói đúng rồi đấy. Những giải trail họ chạy cự ly 25 km thường là hết khoảng 12h, nghĩa là từ sáng tới tối luôn, đấy là đầy đủ đồ nghề, giày trail, gậy trail, đồng hồ có định vị gpx, nước mang theo, có điểm tiếp tế dọc đường. mà 1 ngày đi đc có vậy, bố kia đòi k kinh nghiệm, k đồ nghề ngày đi...