thư giãn bạn tôi. bạn cứ nghĩ còn nhiều người mất ngủ nặng hơn nhiều, thậm chí năm này qua năm khác. bạn càng suy nghĩ như vậy càng khó ngủ thêm vì sẽ nằm đếm giờ xem bao giờ mình ngủ được.
tin tôi đi, vì tôi bị như vậy rồi, uống thuốc mấy tháng từ đợt covid, rồi giãn cách, đỡ vài tháng lại...