Nội dung gần đây của PhongTíchVân

  1. PhongTíchVân

    [No gym] Tập gì để cơ thể săn chắc tại nhà

    Ké thớt, mình hiện đang chạy bộ 5-10km, tuần 3-4 buổi, pace dưỡng sinh, giờ muốn tập cho tay và thân to hơn vì không có cơ mấy. Các bác cho e hỏi cũng tập kháng lực như chủ thớt nhỉ Cái nữa tập tại nhà bằng tạ đơn có cải thiện tay và thân được ko hay cần ra gym vậy ạ (vì gym cách nhà 4-5km...
  2. PhongTíchVân

    Sau 9 năm quyết định nghỉ việc nhà nước

    ông chắc làm mảng y tế dự phòng, y tế công cộng à, t cũng 93, cũng y tế, nhưng k làm thêm đc. Giờ đang xin đi học để kiếm ngoài, trước cũng có tâm lý nghỉ đi úc diện 462 nhưng biết đến muộn quá, k có tiếng anh, giờ k đi nổi
  3. PhongTíchVân

    Quyết định Gap 6 tháng đi đây đi đó cho mở mang đầu óc.

    bác đi theo diện visa gì đó
  4. PhongTíchVân

    Cho em hỏi về tiêm vắc xin cho vợ trước mang thai

    1, 6 thì tiêm trước bác (nên tiêm tối thiểu trước bầu 1th, tối ưu trên 3th), rồi đến 3 (1 trong 2 loại trong 3 vì nó chỉ khác nước sản xuất), không có điều kiện tiêm 3 thì tiêm 7 (mũi này bầu rồi tiêm cũng được), mũi 2 thì xem trước bị thủy đậu chưa, nếu chưa bị thì tiêm, mũi 4,5 chọn một trong...
  5. PhongTíchVân

    [Thảo luận] Định cư tay nghề ÚC- visa 189, 190, 491.

    tks bác, còn con đường du học ngành y tá có khả thi k bác Thấy nhiều hội chỉ có hướng xin visa du lịch, sang đó lại xin chuyển visa du học
  6. PhongTíchVân

    [Thảo luận] Định cư tay nghề ÚC- visa 189, 190, 491.

    E sinh T7/93 thì từ giờ đến tháng 7 liệu đi theo diện nào ổn các bác TA mất gốc (hiện có thể ôn được 3-4h/ ngày), Tốt nghiệp Đh Y ở VN, Hiện muốn sang theo diện 462 hoặc Du học ngành Y tế, Nhờ các bác tư vấn giúp! Trân trọng./.
  7. PhongTíchVân

    Các thím có tuổi rồi chơi game gì giải trí

    E đang chơi Sro bản VTC, cũng đông vui phết toàn tay to VTC thì hút hơn kotex :v
  8. PhongTíchVân

    thảo luận Bia ngon - Bia nhập khẩu

    e cũng phải thử phát @@
  9. PhongTíchVân

    thảo luận Bia ngon - Bia nhập khẩu

    chấm hóng!
  10. PhongTíchVân

    khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

    tk tks bác nhá kk
  11. PhongTíchVân

    khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

    Khu nào vậy mike fency?
  12. PhongTíchVân

    thảo luận [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

    E đang định tập chạy buổi sáng Bác nào tư vấn giúp e giáo trình để nâng dần với Thời gian đầu 2km và Mục tiêu 5-7km/ ngày
  13. PhongTíchVân

    thảo luận Thành phố Đà nẵng có thực(thật) sự đáng sống?2k20

    E thì chỉ đi du lịch đây đợt sau cưới, chưa sống thời gian dài, nhưng có điều kiện vẫn quay lại đây vài lần nữa
Quay lại
Lên đầu trang