Nội dung gần đây của puka1010

Các bác cho em hỏi, hễ em chạy từ 15p trở lên là gối trái sẽ bắt đầu căng lên, căng từ từ đến nặng, chạy thêm 2p nữa là đau luôn. Hiện em đang phải ngắt quãng chạy nhỏ ra từng 15p một xong đi bộ thì thấy ok. bác nào có kinh nghiệm vụ này không ạ. Em cảm ơn.

e ở hcm còn dư con asics gel MT sz44,5, fix xuống tới 43 luôn. còn mới lắm, có bác nào ưng ko.