Cái này cãi nhau chán rồi. Theo sinh lý thì ban ngày không ăn thì cơ thể sẽ đói, glucose máu giảm thấp, tối sẽ ăn hẳn 1 bữa 2000kcal, đường máu tăng cao, duy trì chế độ này lâu dài => đái tháo đường
Ngoài ra thì đói cả ngày thường rất khó ăn đúng 2000kcal vào ban đêm mà thường sẽ vì đói quá mà...