Bạn đang dùng trình duyệt đã lỗi thời. Trình duyệt có thể không hiển thị đúng trang web này hoặc các trang web khác. Bạn nên nâng cấp hoặc dùng một trình duyệt khác.
40 Tuổi cao 160cm nặng 59kg
Giảm từ 65kg xuống 59kg trong 5 tháng
Ngày tập 1h tuần 5 buổi
Tuần nhậu 1-2 lần
Sáng tối mỗi bữa 2 quả trứng +rau, trưa ăn bình thường thích gì ăn đó, không uống nc ngọt thi thoảng làm lon coca , ngày nào cũng 1 ly bạc xỉu