Tôi cũng từng như vậy cho tới khi tự soi trước gương rồi bước lên bàn cân :(( , ăn ngoài không tốt đâu bro cho dù không nói tới vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm thì ăn ngoài thực sự là thiếu chất : thừa tinh bột, thừa đường, thừa fat, nhưng lại thiếu protein ,thiếu sơ… lâu dần người càng ngày...