Cảm ơn thím nhé, mình cũng vừa xem cái vụ điều chỉnh tựa lưng, mình chuyên gia ngồi sát mông ra ngoài rồi ngả đầu vô tựa có thêm chắc cũng đỡ , mình bơi mỗi ngày 45pđây vẫn không ăn thua thím ạ, chắc do có tuổi với ngồi máy nhiều quá là lưng với mông cũng biểu tình