Biết bơi là một chuyện, nhưng không thường xuyên luyện tập lại là chuyện hoàn toàn khác. Dù bạn từng bơi rất giỏi, nhưng nếu lâu ngày không xuống nước, cơ thể sẽ dễ hụt hơi, sức bền kém đi do khả năng chịu đựng yếm khí suy giảm, cơ bắp cũng dễ mỏi do thiếu vận động.
Vì thế, khi xuống nước sau...