đầu năm nay đi khám sk ở cty, đường đói tận 129(7.1), tay chân yếu nhớt, ko chống đẩy nổi 1 cái
mặt xanh như đít nhái, về thay đổi ăn uống, chỉ 1 bát cơm mỗi bừa, chủ yếu rau thịt, ngày chạy bộ 15-20p
sau 3 tháng đường đói tầm 9x, đường sau ăn cũng ổn, chống đẩy hơn chục r, chưa dùng đến thuốc...