Nội dung gần đây của Wildforest81

Lúc đầu tôi cứ tưởng supercell là nhóm nhạc, trong đó Yagi Yanagi là ca sĩ chính hát bài Kimi no Shiranai Monogatari. Hóa ra supercell chỉ sáng tác nhạc, còn ca sĩ thì đi thuê chứ không cố định. Còn band Lamp này thành lập lâu rồi, mà do Tiktok đẩy lên mới nổi như vậy. Band tôi gợi ý thêm...

Có dụng cụ như trên thì ổn rồi nhé bác. Tôi góp ý thêm: Không rõ bác dùng xe đạp loại nào, nếu là spinning bike thì có các chương trình cardio của Les Mills như RPM, Sprint đốt calo trong thời gian ngắn, tầm 45 phút. Nếu là outdoor bike thì gắn trainer, có chương trình Spinervals (có trên...

Vẩu dơ chỉ cho lời khuyên về nghề nghiệp nhưng quyết định là nằm ở bác. Không có công việc nào đáng xấu hổ hay “hèn người” cả, quan trọng là bác đặt mục tiêu như thế nào, thực hiện ra sao. Tôi nếu có con thì cũng không cho nó chạy grab đâu, mà ít nhất nó cũng phải tìm nghề ít nhiều liên quan đến...

Mỗi số là một bài tập độc lập nhé bác. Tùy vào số ra mắt thì sẽ có những thay đổi khác nhau, cường độ khác nhau. Bác thử đi rồi mới biết

Mấy cái ăn tiền nhất của Cali hay Elite là Group X. Còn muốn tập tạ nặng thì tập gym cỏ là tiết kiệm nhất rồi. Bây giờ Pháp sư Trung up hết các video của Group X này lên BiliBili hết. Tôi có con xe đạp ghẻ trong nhà, cứ bật video lên là chiến, khỏi phải mất đồng nào vừa được chọn bài tùy ý...

Ai cũng có nhân dạng hết cả thôi, trên Internet lẫn ngoài đời. Nói đâu xa, nhiều ông vozer trên mạng chém phần phật nhưng ra ngoài đường thì dạ vâng thôi. Mấy cái đó là quy tắc xã hội, không làm theo thì biến thành hikkikomori, NEET. Một cái nữa là mấy ông Nhật cắm đầu đi làm từ sáng hôm nay đến...

Nguồn lấy từ trang chuyên review onahole. Các bác tham khảo nhé :beauty:

Bác đặt sách gì? Nếu là kindle thì rẻ hơn, chỉ cần add debit/credit card

Đầu tiên là bác phải tạo thói quen cho vợ cái đã, mà thói quen = Lời nhắc + Khả năng + Động lực. Không quan trọng là giảm được bao nhiêu cân, mà quan trọng là duy trì được trong bao lâu. Lời nhắc: dụng cụ tập luyện, hình ảnh bác tập luyện,... Quan trọng là phải để cho vợ thấy Khả năng: làm thế...

Nếu bác đọc được tiếng Anh thì có 2 cuốn này: 1) Rebuilding Milo của Aarob Horschig Sách tập trị liệu + mobility khi chấn thương. Phương pháp của sách này là tìm nguyên nhân cốt lõi gây đau -> tìm cách trị liệu một cách khoa học nhất. 2) Pain-Free Performance của John Rusin Sách này nên dùng khi...

Alo Moves vừa mới bắt đầu miễn phí toàn bộ gần 2000 workouts bao gồm Yoga, Pilates, Strength, Cardio,... Các fen vào tập tại đây: ALO Wellness Club | Your At-Home Studio (https://wellnessclub.aloyoga.com/)

Bác thử Les Mills RPM xem

Tôi cũng thấy ở nước ngoài có chỗ làm bảng nhỏ, có chỗ làm bảng to. Cầu Cổng Vàng (San Francisco, Mỹ) TƯ VẤN KHỦNG HOẢNG VẪN CÒN HY VỌNG HÃY GỌI ĐIỆN THOẠI HẬU QUẢ CỦA VIỆC NHẢY TỪ CẦU NÀY LÀ TỬ VONG VÀ BI KỊCH. Rừng Aokigahara (Nhật Bản) MẠNG SỐNG LÀ ĐIỀU QUÝ GIÁ MÀ CHA MẸ ĐÃ BAN TẶNG...

Lúc trước tôi có lưu một số link về việc chữa mất ngủ. Thím thử tham khảo (Có thể ném vào Gemini, Chat-GPT để tóm tắt cho nhanh). VỆ SINH GIẤC NGỦ 45 MẸO VẶT VỀ GIẤC NGỦ