Thanh niên 23 tuổi đang chơi cầu lông thì đột tử

[DKnight2193]

Tôi chạy thấy mịa mà dc nhiêu đây thôi View attachment 2277034

chạy thì chủ yếu vận động chân nên chắc không bào calo cho lắm, còn cầu lông gần như là toàn thân nên hao hụt nhiều hơn

. Tôi đánh 4 tháng giảm được 6kg luôn mà

 

[Kyll4ever]

đây, tôi tập dưỡng sinh trên sân đây. nhưng mà giờ đổi chỗ làm nên éo còn chỗ đánh nữa. buồn

 

[kt1755]

Tôi chạy thấy mịa mà dc nhiêu đây thôi View attachment 2277034

Vì thím chạy gần pace 8 rồi, lại đều đều nên thím chỉ thấy vậy thôi. Còn thím thử chạy biến tốc + đổi hướng liên tục như cầu lông xem, tầm 10p là thở ra bằng đít luôn

 

[kun_mr.liar4]

Tôi chạy thấy mịa mà dc nhiêu đây thôi View attachment 2277034

tim anh đập thấp hơn vì a chạy đều đều, với lại cân nặng nó nữa, anh nhẹ cân thì ít hao calo

via theNEXTvoz for iPhone

 

[ketuibay]

Á đùuuuu đang đánh sân này luôn

View attachment 2274939

cầu cao thế này dễ ăn nguyên trái cầu vô đầu lắm

 

[bakstaber]

Dân chơi phong trào, có đầu tư 1 tẹo

này là chạy bộ, cũng phong trào luôn

cầu lông chỉ dám chơi cuối tuần, chứ chơi trong tuần chắc hôm đó nghỉ làm còn chạy bộ thì vẫn làm bình thường được

 

[kun_mr.liar4]

Vì thím chạy gần pace 8 rồi, lại đều đều nên thím chỉ thấy vậy thôi. Còn thím thử chạy biến tốc + đổi hướng liên tục như cầu lông xem, tầm 10p là thở ra bằng đít luôn

cầu lông bị cái là chạy chậm, chứ tính ra thằng đá bóng nó mới là thằng chạy oải nhất

via theNEXTvoz for iPhone

 

[Mr.Question]

Mình chạy máy, nếu chạy nước rút thì có khi nhịp tim lên 198, mà mình bị huyết áp thấp thể nhẹ

 

[bakstaber]

Mình chạy máy, nếu chạy nước rút thì có khi nhịp tim lên 198, mà mình bị huyết áp thấp thể nhẹ

thím nhiêu tuổi vậy thích chạy nước rút cũng được, nhưng tốc độ chậm lại 1 tí đi thím, đừng cố quá tim vậy hơi cao rồi đó

 

[kt1755]

cầu lông bị cái là chạy chậm, chứ tính ra thằng đá bóng nó mới là thằng chạy oải nhất

via theNEXTvoz for iPhone

cầu lông mà bảo chạy chậm thì chắc ông đánh dưỡng sinh quá, còn bọn đánh hơi khá chút thôi là nó bay như chim rồi

 

[torataro]

giờ già rồi
tôi chỉ chơi yoga
cảm giác dẻo dai vkl
làm việc ko biết mệt

 

[Tony Buổi Tối]

Chủ yếu là lật cổ chân do đặt chân sai, nhưng chắc chắn là ít hơn đá banh.
Ngoài ra còn dễ chấn thương đầu do bị bổ vợt vào đầu

via theNEXTvoz for iPhone

Tôi thấy cầu lông nhảy nhiều - chạm đất nhiều, đổi hướng liên tục mới dễ đi cái dây chằng đó.
Chơi bóng đá trừ những ông nào máu chó ham bóng try hard quá thì mới sợ, chứ khởi động kĩ, chơi cường độ vừa phải theo sức của mình thì ít mà chấn thương nặng lắm, cùng lắm va chạm thì hơi ê chân thôi. Tôi đá bóng bao nhiêu năm mà chỉ lật cổ chân 1 lần cũng chỉ vì đặt chân sai khi chạy chứ cũng không va chạm.

 

[Mr.Question]

thím nhiêu tuổi vậy thích chạy nước rút cũng được, nhưng tốc độ chậm lại 1 tí đi thím, đừng cố quá tim vậy hơi cao rồi đó

3x rồi thím, giờ ko chạy đến mức đấy nữa, chơi đạp xe hoặc tập gym nhẹ nhẹ thôi

 

[kanran111]

cái này đo chính xác không đấy thím

nhịp tim sai lệch khoảng dưới 1% với apple watch hoặc huawei. nên khá ok đó thím.

 

[kun_mr.liar4]

cầu lông mà bảo chạy chậm thì chắc ông đánh dưỡng sinh quá, còn bọn đánh hơi khá chút thôi là nó bay như chim rồi

cầu lông làm đéo gì có chạy phen, tôi bước thôi, để đánh 1 quả cầu chỉ cần bước 2 bước tiến hoặc ngang, hoặc 3 bước nếu phải lùi
Chạy hùng hục là ko hề biết đánh cầu phen nhé

via theNEXTvoz for iPhone

 

[kun_mr.liar4]

Tôi thấy cầu lông nhảy nhiều - chạm đất nhiều, đổi hướng liên tục mới dễ đi cái dây chằng đó.
Chơi bóng đá trừ những ông nào máu chó ham bóng try hard quá thì mới sợ, chứ khởi động kĩ, chơi cường độ vừa phải theo sức của mình thì ít mà chấn thương nặng lắm, cùng lắm va chạm thì hơi ê chân thôi. Tôi đá bóng bao nhiêu năm mà chỉ lật cổ chân 1 lần cũng chỉ vì đặt chân sai khi chạy chứ cũng không va chạm.

chuẩn rồi mai phen
Phải đổi qua con giày này vì cổ chân chấn thương, ko bao giờ quên đc cơn đau ngày hôm đó

via theNEXTvoz for iPhone

 

[kaanoo29]

ủa mấy thím đánh cầu sao đeo đc đồng hồ vậy

mình vung vợt đc mấy cái là rớt rồi

 

[NguyenDangKy]

Đánh lệch hết 1 bên tay nên bỏ

 

[kub0_teenv]

Xin dẫn chứng, số liệu so sánh

Dẫn chứng UT tăng đột biến được ko

 

[imlangxinlink]

Tôi thấy cầu lông nhảy nhiều - chạm đất nhiều, đổi hướng liên tục mới dễ đi cái dây chằng đó.
Chơi bóng đá trừ những ông nào máu chó ham bóng try hard quá thì mới sợ, chứ khởi động kĩ, chơi cường độ vừa phải theo sức của mình thì ít mà chấn thương nặng lắm, cùng lắm va chạm thì hơi ê chân thôi. Tôi đá bóng bao nhiêu năm mà chỉ lật cổ chân 1 lần cũng chỉ vì đặt chân sai khi chạy chứ cũng không va chạm.

Đó giờ chưa thấy ai chơi cầu lông phong trào mà đi cái dây chằng cả
Chấn thương phổ biến nhất cầu lông là lật cổ chân do khởi động ko kĩ
Về nhịp tim thì đánh phong trào mới tăng cao dc, chứ còn đánh tầm khá thì cũng bt, do bản chất đánh 1,2c là ngồi nghỉ chờ tới lượt rồi
Cầu lông chắc chắn là lành hơn bóng đá nhiều, dù ở mức độ dưỡng sinh hay phong trào
Cái khó của cầu lông là hơi hao máu hơn mấy môn bt khác. Đánh đôi cỡ trung bình khá thôi thì 1 buổi 2 tiếng đi mẹ 6,70k, chưa tính tiền vợt, lưới, giày
Tháng đánh sương sương 8 lần là 5,600k, căng lưới 200k, chưa kể xui xui hư vợt