Ai xứng danh là vua Gymer Việt hiện nay?

[quan2921996]

có thằng cháu mới học dh năm 2, cấp 3 lười chảy thây, lên dh theo bạn đi tập, từ hồi bụng có múi thì kiểu bị nghiện, ngày nào cũng phải tập, k tập k chịu dc, đi nhậu 10h về cũng phải đi kéo tạ 1 tiếng mới chịu về ngủ, hỏi thì bảo thứ nhất k tập sợ xuống uổng công tập, thứ 2 là nhìn cơ thể có múi thích lắm, càng có nhìu càng thích
gái thì tùy đứa, có đứa sợ mấy cục cục này vì người ngợm cứng ngăng ngắc, hội đó lại thích mũm mĩm, có chút mỡ ôm vào mềm mềm hơn

Mới tập nó vậy đó bác.
Khi mà biết lên múi được. Rồi mất, sau đó lại lên được thì cũng lười lại thôi.
Nhưng cũng chúc mừng em bác !
Bỏ được tật xấu là tốt !

 

[khangelnio]

Tôi đề cử tên Quý Bửu @Ki Wa Wa nhé. Đi tập gym toàn tập tạ cho chim.

giống kẹo kéo hả thím? có dài nhưng không có chìêu dày.

 

[WENBIE]

Nghe người ae tôi lại kiên trì quyết tâm giấu cơ sau đám mỡ...
Khỏi mơ lú ra nha mậy ^^

Me too nè, đi tập 3 năm có bao h thấy cái múi nào. Mập ú lù luôn

 

[WENBIE]

Mới tập nó vậy đó bác.
Khi mà biết lên múi được. Rồi mất, sau đó lại lên được thì cũng lười lại thôi.
Nhưng cũng chúc mừng em bác !
Bỏ được tật xấu là tốt !

Đi tập thấy mấy ông 6 múi là lại thấy buồn cười

 

[dichphong1988]

Me too nè, đi tập 3 năm có bao h thấy cái múi nào. Mập ú lù luôn

Tui với người ae chắc team tập cho ăn ngon miệng hơn

 

[daigiasaithanh]

có thằng LongGymcoach 30 day j đó cũng đang nổi đình nổi đám trên tiktok đấy thôi

 

[WENBIE]

Tui với người ae chắc team tập cho ăn ngon miệng hơn

Chuẩn fen, vợ con rồi ham hố gì 6 múi đâu

 

[WENBIE]

có thằng LongGymcoach 30 day j đó cũng đang nổi đình nổi đám trên tiktok đấy thôi

Xin link bác ơi, tập 3 năm rồi người ngợm toàn mỡ

 

[Hunter_KID]

2 ông cuối cùng có chích roid không mà thấy body khủng nhỉ

 

[Con mòe bội bạc]

Ôn thần Voz, gây chấn động cả trong lẫn ngoài nước về tác phong khi đi ăn tiệc cưới.
Là đề tài không bao giờ lỗi thời qua bao năm

nhìn cái mũi quen quá

 

[quan2921996]

Đi tập thấy mấy ông 6 múi là lại thấy buồn cười

Buồn cười mình hả bác ??

Thật sự em thích trờ lại lúc mới tập, đi tập thích vãi. Cuối buổi đứng khoe khoe thấy có tinh thần cho buổi sau luôn.
Giờ đi tập, nhìn vô gương, muốn về luôn !

 

[WENBIE]

2 ông cuối cùng có chích roid không mà thấy body khủng nhỉ

Có chích hết, đều là vđc thi đấu cả

Steven Cao đang hướng tới mr.olympia

 

[khukho35]

Mấy ông này thấy Nguyễn Duy thành công nhất với nghề. Đánh giải cũng to, hình như h giải nghệ rồi.
Ko nhầm thì chú Duy có pro card đầu tiên của VN

Topic này nói về cái gì, về kinh doanh hay về gym?
Về gym thì bỏ thằng Duy Nguyễn ra, không đủ tầm với mấy thằng kia.

 

[WENBIE]

Buồn cười mình hả bác ??

Thật sự em thích trờ lại lúc mới tập, đi tập thích vãi. Cuối buổi đứng khoe khoe thấy có tinh thần cho buổi sau luôn.
Giờ đi tập, nhìn vô gương, muốn về luôn !

Đừng nản fen, xem hình mình ở trên kìa

 

[daigiasaithanh]

Xin link bác ơi, tập 3 năm rồi người ngợm toàn mỡ

người này là vẫn bia rượu rồi. nói chung build thì xác định bỏ 100 % bia rượu, đồ ngọt thì mới build được. còn bia rượu thì đéo ăn thua đâu.

 

[WENBIE]

Topic này nói về cái gì, về kinh doanh hay về gym?
Về gym thì bỏ thằng Duy Nguyễn ra, không đủ tầm với mấy thằng kia.

Fen nói thế ko đúng nhen, tôi phản bác đấy
DN tính về Natural cũng đẹp lắm chứ đùa đâu. Đang nói phạm vi natural nhé

 

[WENBIE]

người này là vẫn bia rượu rồi. nói chung build thì xác định bỏ 100 % bia rượu, đồ ngọt thì mới build được. còn bia rượu thì đéo ăn thua đâu.

Ơ em ko bia riệu, ko ăn đồ ngọt, đồ có gas bác ạ
Sốnh lành mạnh, yêu thể thao, tinh thần lạc quan
À idol Phan Lỏng Bao đây mà, block tiktok idol lâu rồi

 

[quan2921996]

Đừng nản fen, xem hình mình ở trên kìa

Có thể là bác đang tập không đủ đó.
Chứ tập đã 3 năm rồi. Thì nó phải có được như thế nào chứ ?

Bác thử tập nặng từ đây đến Tết xem sao. Kết hợp chạy bộ cuối buổi tầm 15 phút nha bác.
Em nói bác đừng buồn, em xem qua hình thì đoán là: Tạng người bác khó xuống mỡ, lại dễ lên mỡ bụng. Lại khó hấp thu thức ăn nữa.

 

[WENBIE]

Có thể là bác đang tập không đủ đó.
Chứ tập đã 3 năm rồi. Thì nó phải có được như thế nào chứ ?

Bác thử tập nặng từ đây đến Tết xem sao. Kết hợp chạy bộ cuối buổi tầm 15 phút nha bác.
Em nói bác đừng buồn, em xem qua hình thì đoán là: Tạng người bác khó xuống mỡ, lại dễ lên mỡ bụng. Lại khó hấp thu thức ăn nữa.

Kiểu skinny fat ấy, buồn lắm mà biết sao
Đang định h đến tết giảm xuống 88kg

 

[daigiasaithanh]

Ơ em ko bia riệu, ko ăn đồ ngọt, đồ có gas bác ạ
Sốnh lành mạnh, yêu thể thao, tinh thần lạc quan

thế thì chắc đến phòng chỉ để tỉa giai vs rình doodeed ah?? tập éo j 3 năm ko có tí ngực, tay nào luôn thế. tôi bia rượu thành thần. chỉ hít đất, chạy bộ vớ vẩn đây mà người còn nét hơn ông.
// ko phải pr-pr thì cả họ nhà tôi làm chó ăn cứt. thấy nó hay thì giới thiệu ae thôi.thử liên hệ thằng long bên trên đấy. nó cho thực đơn, bài tập các thứ. đảm bảo 3 tháng khác ngay. nếu ko bia rượu và thực sự có quyết tâm ăn được cái kiểu của bọn gymer. ông ko bia rượu thì khả năng thành công đến 99% mợ rồi. thấy thằng này có vẻ cũng làm bài bản khoa học ra phết. (tất nhiên là mua mất tiền nhé)