AwesomeBoy
Senior Member
cho e hỏi nếu làm việc liên tục đên 3h sáng, 7h30 dạy có bị làm sao k ạ
em làm việc như này có hại k ạ
- Thread starter AwesomeBoy
- Start date
DeutschlandGreatAgain
Senior Member
ngủ sâu giấc ko , trưa ngủ bù thêm là đc
AwesomeBoy
Senior Member
em thấy có ông gì ngày ngủ 2 tiếng vẫn đc mà , sao mh phải ngủ 8 9 h làm gì tốn 1/3 ngày ạ
kobietdatnicklagi
Đã tốn tiền
Thời gian ngắn thì ko sao, dài thì thành quen 
_SơnNguyễn
Senior Member
buổi trưa ngủ sâu giấc từ 11h đến 13h, buổi tối ngủ sâu từ 22h30 đến 1h30 thì ko chết sớm dc nhé
Adaptation
Senior Member
Làm trong bao lâu? Cơ thể có bao giờ trải nghiệm chưa và thấy có ổn không? Về lâu về dài thì việc xáo trộn đồng hồ sinh học đối với người bình thường sẽ gây tác hại khá lớn đó.
AwesomeBoy
Senior Member
chắc e chỉ 2 3 tháng thôi tại cố hết sức có thể
OneAboveAll
Senior Member
tự thử nghiệm thôi, mình thấy ổn thì tiếp tục còn không thì dừng lại
ThanhHoangStg
Senior Member
Tính ra thím ngủ được 4h30 phút, giống tôi. Tôi cũng lên lịch ngủ từ 1h30-6h00 dậy để làm việc. Mà tuần được 1-2 hôm còn đâu là lăn quay ra ngủ từ 10h rồi.
DeutschlandGreatAgain
Senior Member
ko ai ngủ 2 tiếng /ngày được cả , chẳng qua là trong 1 thời gian 2-3 ngày thôi,
Chứ ko ngủ mà chết ah, hoặc có người có thể ngủ nhiều giấc trong 1 ngày được, y học gọi là multiphasic sleep, thường mấy bác học hay ngủ kiểu này được.
Mà fen làm nghề gì , làm có $ ko , ko có nhiều thì nghỉ sớm đi
AwesomeBoy
Senior Member
ngày xưa e thi đh có học như vậy r, tuy có 27 điểm thôi nhưng e thấy BT, lúc đó là đợt em học hăng nhất có khi còn quên cả ấy ấy
Ghi cho đầy đủ.
AwesomeBoy
Senior Member
Phương pháp ngủ 2 tiếng một ngày là truyền thuyết hay có thật
Chúng ta có trung bình 28,3 năm để ngủ, đó là khoảng 1/3 cuộc đời của mỗi con người và là một khoảng thời gian không hề nhỏ.
genk.vn
Adaptation
Senior Member
Nguồn rác mà đi tin sao được, cứ phải ngủ ít nhất 6 tiếng 1 ngày để các chức năng của cơ thể được nghỉ ngơi và hồi phục, nhất là não bộ.Phương pháp ngủ 2 tiếng một ngày là truyền thuyết hay có thật
Chúng ta có trung bình 28,3 năm để ngủ, đó là khoảng 1/3 cuộc đời của mỗi con người và là một khoảng thời gian không hề nhỏ.
linhpl2001
Senior Member
Có nghe 1 người nói chỉ cần ngủ sâu đủ 8h là được. K nhất thiết phải 11h ngủ 6h sáng dậy. Em thì thua. Tối ngủ k đủ giấc cái là mai mệt lắm. Trưa trên cty hên lắm mới vào giấc được. Bình thường chỉ nhắm mắt thôi
Similar threads
