@bigradeon@
Senior Member
qua sg mưa, 3 thằng cốt ngồi ăn lẩu bò nó phê. nhâm nhi xong 9h lết ra HL làm ly sữa nóng 10h về cho mấy e đóng cửa, no qua mãi 3h30 mới ngủ được





chuẩn ln, nên đi bộ đội về thằng nào thằng nấy to lên là thế. ku e mình đi bộ đội nó đi về lên 17kgđợt mới tốt nghiệp, chưa đi làm thì ngày vẫn ăn đủ 3 bữa: Trưa - Tối - Đêm nhưng cân nặng chỉ loanh quanh 55kg mặc dù ăn không ít
đi làm bị sếp quăng vào công trường, ăn ở và sinh hoạt theo giờ công nhân: tối 9-10h ngủ, sáng dậy 5h30, sớm 1 tý đỡ phải chen nhau vệ sinh cá nhân, xong 6h đi ăn sáng cafe để kịp 7h giao ban.
ăn uống thì cũng chỉ cơm 15k/bữa, thỉnh thoảng hôm nào đổ bê tông được nghỉ sớm thì có 1 bữa nhậu, thế mà đi nửa năm lên cmn 10kg![]()
nên tôi đánh giá là để tăng cân thì sinh hoạt điều độ quan trọng hơn là ăn nhiều![]()
Thời sinh viên ăn uống nc ngọt, bim bim thức khuya các thứ có 47ky, đi làm bỏ ăn sáng chỉ coffee thôi ăn trưa tối ít ít vẫn lên, giờ 65ky cmnlđợt mới tốt nghiệp, chưa đi làm thì ngày vẫn ăn đủ 3 bữa: Trưa - Tối - Đêm nhưng cân nặng chỉ loanh quanh 55kg mặc dù ăn không ít
đi làm bị sếp quăng vào công trường, ăn ở và sinh hoạt theo giờ công nhân: tối 9-10h ngủ, sáng dậy 5h30, sớm 1 tý đỡ phải chen nhau vệ sinh cá nhân, xong 6h đi ăn sáng cafe để kịp 7h giao ban.
ăn uống thì cũng chỉ cơm 15k/bữa, thỉnh thoảng hôm nào đổ bê tông được nghỉ sớm thì có 1 bữa nhậu, thế mà đi nửa năm lên cmn 10kg![]()
nên tôi đánh giá là để tăng cân thì sinh hoạt điều độ quan trọng hơn là ăn nhiều![]()
Tôi hay đi công tác SG nên khá là hợp ẩm thực SG. Quán xá dịch vụ mở cũng muộn.năm ngoái hai vợ chồng đi Sài Gòn chơi, bay đêm 3h sáng mới check-in phòng. Mở app grab lên thấy vẫn 1 đống hàng nhận ship, đỉnh thật, thế là trong mấy hôm đi chơi ở đó đêm nào cũng ra ngoài đi ăn đêm với đặt đồ về phòng ăn. Riết thành thói quen giờ về Hà Nội rồi, 1 năm nay cứ cuối tuần là 2 vợ chồng cheat day, tạt 1 vòng Bạch Mai, Linh Đàm or Nghĩa Tân mua đồ về ăn đêm![]()
nhưng nó ngủ mấy giờ , giờ sinh học nó ra sao , anh có thể cả đời thức đêm , ngủ ngày không vấn đề gì nếu đều đặnNghe nói chuyện với một số đứa bên châu âu, tây bán nhà tụi nó ăn tối lúc 10h đêm
chiện gì qan chọng nói 3 lần, mới có 2 lần à, dị là chưa qan chọng. Anh em cứ ăn đêm đi, ngon mồmAnh nào đang giảm cân khuyên chân thành là đừng ăn đêm
Anh nào đang giảm cân khuyên chân thành là đừng ăn đêm
Gửi từ samsung SM-F971B bằng VOZVNApp

Tối nào cũng xơi múi mích bé yêu cặp bưởi trắng ngần, bé nó cứ ép đầu tôi thật chặt vào thì đúng là ngon mồm thậtchiện gì qan chọng nói 3 lần, mới có 2 lần à, dị là chưa qan chọng. Anh em cứ ăn đêm đi, ngon mồm![]()

thích nhỉTối nào cũng xơi múi mích bé yêu cặp bưởi trắng ngần, bé nó cứ ép đầu tôi thật chặt vào thì đúng là ngon mồm thật![]()

