Mất ngủ các bác làm gì?

2 giờ sáng vẫn chưa ngủ. Lại phi lên Hồ Tây tìm cái góc chiến lược, một mình một cõi. Cảm giác cả thế giới chỉ còn mình ta. Tự dưng mọi áp lực bớt nặng đi chút.
Xem tệp đính kèm 3791674

via theNEXTvoz for iPhone
Ra thẫn thờ hút thuốc thôi, trc mất ngủ tôi hay làm hai cốc riệu đá lạnh, xong lữn thững đi bộ bắt đầu choáng choáng rồi về,
 
Nằm yên relax. Tâp thở 4-7-8. Xúc melatonin nếu cần.
Tôi bị mất ngủ vài tuần từ đợt cách ly covid, giờ cứ trc 12h đêm là phải tắt đèn lên giường ngủ.
 
Giờ này còn động cơ đi săn không?
KAUdgHo.png

Nếu ko thì xách xe chạy lòng vòng cũng chill phết

Được gửi từ theNextVoz Community by Android
đừng mang hàng trong cốp thì anh đi 1h hay 2h sáng chả làm sao cả. Nhớ hồi sinh viên đi uống rượu về đèo ba, mấy lão cơ động sáp vào hỏi thấy thằng ngồi giữa say vắt cả lưỡi, thế mà mấy ông ấy hộ tống về đến tận đầu ngõ. Bảo là để mấy thằng mày đi ntn lỡ đâm mẹ vào đâu đấy khổ ra.
 
có đợt bị cúm xong mất ngủ. bà già cho chai nước dâu tằm ngâm đường trước đi ngủ 1 tiếng làm 1 cốc ngủ lăn be. uống 1 tuần thì lại ngủ bt
 
đừng mang hàng trong cốp thì anh đi 1h hay 2h sáng chả làm sao cả. Nhớ hồi sinh viên đi uống rượu về đèo ba, mấy lão cơ động sáp vào hỏi thấy thằng ngồi giữa say vắt cả lưỡi, thế mà mấy ông ấy hộ tống về đến tận đầu ngõ. Bảo là để mấy thằng mày đi ntn lỡ đâm mẹ vào đâu đấy khổ ra.
anh hên thôi, gặp xin đểu thì nhẹ nhàng 200k
 
Tôi một tháng nay mất ngủ. Khó ngủ thì đúng hơn.
Nằm trằn trọc đến 5 6 giờ sáng mới ngủ đc.
Rồi ngủ đến tận 11 12h.
 
Thế này là bác lệch nhịp sinh học r. Em mất ngủ 2-3 giờ sáng vẫn thức mà sáng 7giờ đã dậy rồi. Cũng ko ngủ trưa nữa.

via theNEXTvoz for iPhone
Có thời gian ngủ hay không thôi. cứ ngủ đủ 6-8 tiếng là ok. Vì mình đâu cần ánh sáng để quang hợp như cây đâu.
Cố thức thông không ngủ 1 hôm để để tối ngủ sớm thì đc tối hôm đó, hôm sau lại khó ngủ. Tuần trước tôi cố thử 2 lần. Tính ra mất 2 ngày không ngủ.
 
mở iu tub, nghe lịch sử 2 cuộc kháng chiến chống Pháp, chống Mỹ. Vừa có thêm kiến thức lịch sử, vừa êm êm dễ ngủ.
 
Mình chjch xong đầu óc tỉnh táo hẳn
Cả tiếng hơn mới ngủ lại được
Có khi ra ngồi máy tính đọc báo, xem thể thao mỏi mắt mới ngủ lại được
😁
Làm một nháy cho dễ ngủ :sexy_girl:

via theNEXTvoz for iPhone

đ!t xong là dễ ngủ luôn

Rủ vợ là nháy là ngủ ngon
qTAN0JP.png


Được gửi từ myVOZ Next trên iPhone
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
nobita0908,
Người trả lời cuối
TruongPhamDBK,
Trả lời
41
Lượt xem
3.791
Quay lại
Lên đầu trang