30 Day Challenge: Wake Up Early

100%TaoLaBoMay

Junior Member

• 18/9/20

• #41

17.8 cm đã nói:

voz đầy nhóm zalo gòi, hình như có anh @hatsalivocot có nhóm nhắc dậy sớm thì phải

Nhấp để mở rộng...

xin 1 slot nào bro

 

17.8 cm

Member

• 18/9/20

• #42

100%TaoLaBoMay đã nói:

xin 1 slot nào bro

Nhấp để mở rộng...

lội theat thử đi thím, em không có trong đó hình như là hội anh em dậy sớm

 

demon123456

Member

• 18/9/20

• #43

muốn dậy sớm thì cái các bác cần làm trước tiên là đi ngủ sớm cái đã dù dậy sớm buổi sáng thấy mát mẻ sảng khoái thật nhưng mà do tối có công việc phải thức khuya nên ít khi nào dậy sớm dc chán thật

via theNEXTvoz for iPhone

 

thienyen0923

Member

• 19/9/20

• #44

Dậy thôi mấy thím

 

♥♥♥xà♥♥♥

Guest

• 19/9/20

• #45

điểm danh
ăn sáng xong đc cả tiếng r ms thấy thớt trồi lên

 

lucjf3r

Đã tốn tiền

• 19/9/20

• #46

Em mới đi tập về, 7h30 ăn, tắm rữa 8h làm việc Nay mưa nhưng may phòng gym cũng gần

via theNEXTvoz for iPhone

 

thienyen0923

Member

• 19/9/20

• #47

♥♥♥xà♥♥♥ đã nói:

điểm danh
ăn sáng xong đc cả tiếng r ms thấy thớt trồi lên

Nhấp để mở rộng...

Nay khí trời đã quá nên ngủ nướng

 

♥♥♥xà♥♥♥

Guest

• 19/9/20

• #48

thienyen0923 đã nói:

Nay khí trời đã quá nên ngủ nướng

Nhấp để mở rộng...

ra đường phải khoác thêm áo luôn thím ạ, lạnh phết
mới đầu t8 âm thôi mà gió đã về r

 

lengkengggg

Member

• 19/9/20

• #49

xin việc làm ở đâu xa tý, thêm combo xách ca mèn cơm theo, rồi pha cafe ở nhà, auto 5h dậy luôn

 

thienyen0923

Member

• 19/9/20

• #50

♥♥♥xà♥♥♥ đã nói:

ra đường phải khoác thêm áo luôn thím ạ, lạnh phết
mới đầu t8 âm thôi mà gió đã về r

Nhấp để mở rộng...

Thím đã có gấu để ôm chưa

via theNEXTvoz for iPhone

 

coldkaldr

Senior Member

• 19/9/20

• #51

thienyen0923 đã nói:

Tối mấy giờ thím ngủ thế

Nhấp để mở rộng...

sáng dậy 7h thím ạ. buồn ngủ quá

 

thienyen0923

Member

• 19/9/20

• #52

coldkaldr đã nói:

sáng dậy 7h thím ạ. buồn ngủ quá

Nhấp để mở rộng...

Làm ly đen đá không đường liền

 

monkeydluffy23101994

Senior Member

• 19/9/20

• #53

Mình cũng đã ngủ sớm dậy sớm được 2 tháng rồi. Cảm giác người khoẻ hơn, giành nhiều thời gian trong ngày hơn. Bí quyết của mình là mở cửa sổ để nắng chiếu vào, mình ở chung cư nên cứ 6h sáng nắng chiếu vào là auto dậy chả cần báo thức. Mà dậy kiểu này cảm giác tự nhiên hơn là dùng báo thức, trước báo thức toàn tắt đi ngủ tiếp ko à.

 

Phamtruong0592

Senior Member

• 19/9/20

• #54

T thèm ngủ mà ko đc ngủ, mấy tháng nay sút 4kg rồi.

 

voz.tahn

Senior Member

• 19/9/20

• #55

dậy 4h hàng ngày

 

thienyen0923

Member

• 19/9/20

• #56

monkeydluffy23101994 đã nói:

Mình cũng đã ngủ sớm dậy sớm được 2 tháng rồi. Cảm giác người khoẻ hơn, giành nhiều thời gian trong ngày hơn. Bí quyết của mình là mở cửa sổ để nắng chiếu vào, mình ở chung cư nên cứ 6h sáng nắng chiếu vào là auto dậy chả cần báo thức. Mà dậy kiểu này cảm giác tự nhiên hơn là dùng báo thức, trước báo thức toàn tắt đi ngủ tiếp ko à.

Nhấp để mở rộng...

Mình cũng ở chung cư, cũng chơi cách này nhưng mà đang tập dậy sớm hơn 6h

 

thienyen0923

Member

• 19/9/20

• #57

voz.tahn đã nói:

dậy 4h hàng ngày

Nhấp để mở rộng...

Sớm thế fence, dậy giờ đó hợp chợ ah

 

nevertry

Senior Member

• 19/9/20

• #58

Lên nào các thím

 

voz.tahn

Senior Member

• 19/9/20

• #59

thienyen0923 đã nói:

Sớm thế fence, dậy giờ đó hợp chợ ah

Nhấp để mở rộng...

đi đạp xe tới 6h, xong về tắm rửa tới 6h15; ăn sáng, uống cf lướt voz đến 8h kém đi làm

 

thienyen0923

Member

• 19/9/20

• #60

voz.tahn đã nói:

đi đạp xe tới 6h, xong về tắm rửa tới 6h15; ăn sáng, uống cf lướt voz đến 8h kém đi làm

Nhấp để mở rộng...

Ay da, nghe 4h sáng như người có tuổi ấy. Fence năm nay nhiêu dòi