Anh em ở Nhật vào tâm sự nhỉ

anhNuce said:
Có tui, ngày nào leo đấy để tui né
NXVSLck.png
Click to expand...
chỉ cần đại za đeo cái tag Ủn Mông là em tự động né rồi
U88fVJa.gif
 
rock0em23 said:
các thím cho hỏi chi phí sinh hoạt ở Tokyo 1 người, thuê nhà xa xa tí cũng đc.
Nói chung tiết kiệm chút thì khoảng bảo nhiêu, thuê nhà có thể share nhà với người khác, mỗi người 1 phòng, hoặc share phòng à các thím ?

Mình hỏi ChatGPT thì ra khoảng này : D, không biết chính xác không
Click to expand...
nhà thì đúng, nói chung range nó rộng còn tùy vào nhà cũ hay mới, gần-xa ga ... nhưng tầm 6-10man nếu tự thuê, share ra chắc rẻ hơn, ăn uống chắc 2-3 man hoặc thấp hơn nếu tự nấu, còn ăn ngoài hay ăn sang chảnh thì 5 man, điện ns gas internet thì tầm quanh 1 man, 2 man chắc điều hòa 24/7 ngâm bồn mỗi tối (như t cả điện nc gas internet 1 tháng chỉ 7-8s, cao điểm mùa lạnh hay mùa nóng dùng điều hòa nhiều thì mới hơn 1m), đi lại thì tùy đi làm hay đi chơi gần xa khó tính cụ thể, như t đi làm 1 ngày mất 520y 1 tháng tiền đi làm hơn 1 man nhưng cty trả, cuối tuần loanh quanh tokyo thì tháng ko đến 1 man
 
Sp.A.mEr said:
leo fujisan tự túc có dễ không các anh ?
em định tháng 8 này leo thử nhưng chưa biết nên đi tự túc hay theo tour, cần chuẩn bị những gì
fBNIai9.gif
Click to expand...
Copy trên fb
AzLlueK.png

1. VẬT DỤNG
Giầy leo núi: Rất quan trọng. Nên chọn loại giầy đế bằng, có ma sát cao và êm chân
Găng tay: Rất quan trọng. Nên mua găng tay không thấm nước vì nó còn có thể Chống gió, dùng khi nghỉ dọc đường và ở trên đỉnh núi. Ở cửa hàng 100 yên găng tay không đủ ấm, đủ ma sát nhưng không chống được nước và gió.
Mũ len trùm đầu: Rất quan trọng. Dùng chống gió cho tai và giữ ấm khi dừng lại. Mua ở 100 yên là được.
Đèn pin: Rất quan trọng. Có thể mua ở shop 100 yên loại đội trên đầu
Túi đựng rác: Cần chuẩn bị 2 cái, túi đựng rác có thể cột vào quai ba lô cho nó rảnh tay.
Áo thường: mặc trên người 1 áo. Chuẩn bị 1 cái để thay khi bạn ra quá nhiều mồ hôi là đủ. Không cần mặc quá nhiều đồ vì khi đi bạn sẽ rất nóng.
Áo khoác: Nên mang theo áo khoác ấm và nhẹ ( áo phao của unql) lúc ko mặc thì quấn rồi cột quanh hông. Khi dừng lại ở trên đỉnh núi thì lấy ra mặc.
Quần: Mặc quần gì cũng được, miễn đừng quá hạn chế cử động là được. Jeans chật quá không thích hợp cho leo núi.
Gậy leo núi: Rất quan trọng. Đặc biệt giúp ích rất nhiều cho các bạn lúc đã quá mệt. Dùng tựa vào nghỉ hoặc trợ lực khi leo. Có thể mua lúc ở trạm 5 hoặc mua ở DONKIHOTE giá 800¥/1 đôi.
Kính râm: Rất quan trọng. Không có thì ngắm mặt trời mọc không vui. Với lại lúc đi xuống mặt trời chiếu thẳng vào mắt khó chịu lắm. Chuẩn bị cả kem dưỡng da mặt cho khỏi rát
Tiền xu: Ở trạm 5 có một trạm đi vệ sinh ở bên trái miễn phí, sau khi đi vệ sinh xong có thể ngồi ở băng ghế nghỉ ngơi. Nếu đi vệ sinh Ở trạm 7 nhà vệ sinh tốn 100 yên. Ở trạm 8 nhà vệ sinh là 200 yên một lần. Ở trạm 8.5 hoặc 9 thì sẽ là 300 yên một lần và trên đỉnh là 400 yên một lần. Tuy nhiên trên đỉnh mỗi lần đi vệ sinh lại phải xếp hàng đợi 30->40p
Túi ngủ: Không có không sao. Có thể đặt mua trên amazon giá 1000¥ (chịu được min 15 độ C), ngoài ra amazon có bán loại chịu được min 7 độ C
Tất: Không quan trọng lắm, chọn loại nào cũng được. Nếu có thể nên mặc 2-3 đôi để êm chân. Nếu muốn khỏi lạnh chân thì chuẩn bị tất chống thấm.
Bình ô xy cầm tay: Bình ô xy giá khoảng 1000 yên. Dùng cho các bạn sức khỏe không tốt lắm
Miếng dán ấm: Nói chung bỏ mấy miếng này trong người phòng khi trời quá lạnh hoặc khi dừng lại cũng tốt. Hoặc ở trên đỉnh núi đứng một chỗ gió thổi cũng rất lạnh.
Nước: Chuẩn bị hai chai nước nửa lít và hai chai tăng lực nhỏ mua ở cửa hàng tiện dụng. Lúc thấy khát chỉ nên hớp một ngụm nhỏ, giữ trong miệng để bớt cơn khát và nuốt chậm rãi. Uống nước tăng lực trước rồi uống nước suối sau để không bị khát vì uống đồ ngọt. Kết hợp cách này với di chuyển ở tốc độ vừa phải bạn sẽ không bị mất nước quá nhiều và không cần phải uống nước nhiều.
Đồ ăn: Nên chọn các loại thức ăn giàu năng lượng như chuối, sô cô la, táo, lương khô. Nên mua 2 trái táo, 2 thanh sô cô la, 2 trái chuối và bánh mì. Tại mỗi chặng dừng lấy ra ăn, riêng sô cô la thì trên đường đi vừa đi vừa nhấm nháp. Dọc đường có bán mì hộp nhưng hơi max
Chú ý: mang vừa đủ không mang quá nhiều đồ ăn tránh việc hành lý quá nặng
Áo mưa: Cho dù dự báo thời tiết nói không có mưa thì vẫn nên mang theo. Nên chọn loại có cả bộ quần và áo vừa chống lạnh vừa ko bị ướt
2. TẬP THỂ LỰC
2 tuần trước khi leo nên chạy bộ 1 ngày 20->30p
tập đứng lên ngồi xuống mỗi lần 100 cái. Tập kiễng chân bằng cách kê một quyển sách và nhón gót lên 100 lần là được. Mỗi lần leo hạn chế để đầu gối cao hơn eo (dùng sức quá nhiều) là được.
Click to expand...
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

MasterchiefsReborn
163 người chết do vi khuẩn hiếm gặp ở Nhật Bản, Thái Lan cảnh báo công dân
Replies
16
Views
1K
library(shiny)
library(shiny)
vnzen
Anh em nào làm xây dựng vào tâm sự tí nhỉ
6 7 8
Replies
156
Views
9K
chungkhoanmoi
chungkhoanmoi
manoao
Mỗi người được mang bao nhiêu vàng khi xuất, nhập cảnh vào Việt Nam?
Replies
0
Views
357
manoao
manoao
Cột Điện Có Chân
  • Locked
Những người cầm một trong 6 hộ chiếu này đi 194 nước không cần xin visa
2 3
Replies
53
Views
4K
phicuong9009
phicuong9009
manoao
Tăng phí visa khối Schengen từ hôm nay
Replies
0
Views
277
manoao
manoao

Share this page

Back
Top