Bác sĩ cảnh báo tư thế ngồi xổm cúi gập người có thể gây đột quỵ

provkl1 said:

Ngồi xổm mà đứng dậy nhanh dễ bị tụt huyết áp lắm, đặc biệt khi ỉa, có lần tôi đứng lên nhanh quá 2 mắt bị mù tạm thời luôn, kiểu như màn hình mất sóng chỉ còn chấm trắng/đen ấy, chỉ thấy lờ mờ thôi, sợ vl.

Click to expand...

Đúng thật, sợ kiểu này ghê. Còn trẻ thì định thần lại được, chứ về già chắc không ổn

Tập squat thường xuyên tự tin chấp hết

Còn rep cuối suýt nôn hết

Gửi từ Xiaomi M2101K6G bằng vozFApp

Đi ỉa cũng đột quỵ à

ngồi rửa rau lâu đứng lên cũng thấy choáng

Còn kiểu bị nữa là đồng hoặc nằm điện thoại lâu đứng dậy cũng bị chóng mặt, phải dựa hoặc bám vào đâu mấy mấy giây

Cũng có mấy lần nằm xong đứng dậy choáng váng hết cả đầu. Đúng là cuộc sống vô thường quá, nhiều khi sinh hoạt cũng có nguy cơ đột quỵ.

Tôi 3x thì cũng bỏ kiểu ngồi xổm rồi, hoặc đứng hoặc quỳ. Đứng lên dễ bị choáng lắm. Xưa trẻ khỏe chứ bây giờ chịu. Làm gì thấy an toàn thì làm thôi.

có phải tư thế ngồi ghế buộc dày không các thím

Tính ra con người hiện đại yếu đuối thật, ko bằng góc tổ tiên nhày xưa

hình như tụi tây ngồi xổm kiểu này không được thì phải , ngồi xuống cái té ngay

Ngồi xổm lâu cũng không tốt cho chị em, vì như thế h20 nhiều.

matrix103dpi said:

Tính ra con người hiện đại yếu đuối thật, ko bằng góc tổ tiên nhày xưa

Click to expand...

Lối sống ít vận động, hơi tý phóng xe đi. Ăn nhiều đồ không lành mạnh.

Bọn Nhật nó sống lâu cũng vì 1 phần lối sống tụi nó hay đi bộ, đồ ăn hay ăn đồ ít chế biến đó.

Anh em nào đi tập gym hay thể thao thường xuyên chả bao giờ bị. Điển hình trên voz này nè bảo tập thể dục thì lí do công việc bận, vợ con các kiểu. Bảo chạy bộ đi bộ thì kêu đường phố ko lối, bụi bặm. Elon mush vẫn tuần 2 buổi thể dục, chắc vozer bận hơn tỷ phú

sao bảo ẻ xổm thì tốt hơn ngồi bệ

tung02 said:

Hồi cấp 3 cả đám cũng bị ôg thầy thể dục bắt bật cóc mấy vòng quanh sân. May sao chả ai bị sao

Click to expand...

A ngồi 1 thời gian lâu rồi bất ngờ bật dậy nó khác với việc vừa ngồi xuống bật lên liền

Kaito•Kid said:

Có thằng em thách đố bạn bè bật cóc 100 mét, bật xong thì đuối xanh mặt. Về tới phòng là gục, đi bệnh viện bác sĩ bảo suýt đột quỵ

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

trò này hồi học c2 c3 bị thầy thể dục phạt suốt, đâu sao

chocoboxx said:

Đi ỉa cũng đột quỵ à

Click to expand...

Đúng rồi đó.

Nếu ỉa mà ngồi lâu (nhất là cái bọn vừa ỉa vừa xem điện thoại) thì máu nó dồn xuống thân dưới nhiều nên đứng dậy nhanh 1 phát mà máu k lên kịp là choáng ngay, nhất là mấy người già tim mạch có vấn đề nên máu lưu thông kém.

K chỉ đi ỉa mà ngồi văn phòng làm việc cũng có thể gặp triệu chứng tương tự, thế nên bác sĩ mới khuyến cáo là nên đứng dậy vặn vẹo 30s sau mỗi 30p là để phòng ngừa việc này.

Tôi huyết áp thấp nên mỗi lần ngồi xổm rồi đứng lên là bị tối tăm mặt mày

chocoboxx said:

Đi ỉa cũng đột quỵ à

Click to expand...

Đi ỉa phải ngồi thẳng chứ
Anh đi ỉa cũng ngồi xổm cúi gập người cắm mặt xuống dưới à

dogamer05 said:

Đúng r
Ông thầy ngày trước lúc kêu bọn mình chạy bộ xong bắt phải đi bộ 1 lúc mới được ngồi, k cho ngồi xuống luôn

Click to expand...

Cái này từ xưa học thể dục cũng có nghe nói mà.
Tôi chạy bộ cũng thế, chừng 100m đầu đi bộ nhanh dần, sau bắt đầu chạy, cách nơi đến cũng chừng hai trăm mét bắt đầu giảm tốc dần đến khi đi bộ, đi bộ chừng 100 m là đến nơi. Đến nơi tập nhẹ vài động tác thể dục để điều hòa hơi thở rồi mới ngồi

Bác sĩ ung bướu cảnh báo đột quỵ? Các anh chị nhà báo thiếu Kpi dữ vậy sao?

via theNEXTvoz for iPhone