Cuộc sống mà ai xích cái chân mình lại xem có lồng lộn lên ko , tự dưng đang bth, giờ phải điều độ với ăn ít thịt lại thì nói thật tui muốn sủa như chó rồi đây hic hic thay vì chó bị xích cổ thì tui bị rọ cái mõm còn gìko bác ạ, bác sĩ nói axit uric cao có khả năng bị rối loạn chuyển hóa uric thì cũng là dấu hiệu để mình sống điều độ ăn ít thịt đỏ lại để cân bằng. Còn hiện tại chưa có dấu hiệu của bệnh gì thì vẫn bth.
Thế theo ông người ta lập ra cái bảng ngưỡng "bình thường" là 420 để làm gì? Tôi cũng ko thật sự rành, nhưng thấy cách nghĩ của ông hơi chủ quan thì phải.Thế ông bị gout chưa?
Chỉ số axit uric của tôi cỡ khoảng 550 mà chưa bao giờ thấy đau hay sưng gì. Nên vượt ngưỡng có tí thì lo lắng làm gì.
Đạm thực vật ví dụ như đậu tương cơ thể chỉ hấp thu được tầm 30%, so với 80-90% đạm động vật. Thiếu máu không phải chỉ do thiếu sắt (chứa nhiều trong những loại rau thím kể), mà thiếu máu có nhiều nguyên nhân, có thể ví dụ như do thiếu vitamin b12- có nhiều trong thịt, nội tạng động vật, có rất ít trong ngũ cốc. Dự trữ vitamin b12 của cơ thể (cụ thể là ở gan) rất lớn, nên thím có hoàn toàn không hấp thu vitamin b12 trong vòng 6-12 tháng thì cơ thể vẫn chưa biểu hiện ra. Còn thiếu vitamin b12 thì có tác hại gì thì có thể tra google. Nếu thím bảo sẽ uống thực phẩm chức năng thì mình đồng ý cả 2 chân 2 tay.À ừ về chuyện thiếu máu, vẫn có nhiều rau củ bổ máu lắm nhé: rau dền nè (loại rau ưa thích của vozer), rau muống, nước ép táo/cà rốt... Muốn bổ sung đạm vẫn có đạm thực vật thôi. Thím ko cắt được ngay thì cứ giảm từ từ, ăn ít lại rồi tiến tới kiêng. Khi kiêng được rồi thì sau này cũng ko còn thèm nhiều đâu, do cơ thể đã quen.
Thôi bình tĩnh đi fen. Tôi hiểu cảm giác của a. Nhưng ráng thay đổi vì còn thay đổi được, thử ăn rau nhiều và siêng tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe xem. Tôi chắc do đợt rồi ăn lòng nhiều. Lại stress.Nghe nói thể dục mạnh cũng tăng, nhưng ko biết có tăng vọt ngưỡng ko
Giảm cân cũng bị tăng uric, đm nó, giảm cân phải tốt và khoẻ chứ tăng uric thì ai dám giảm nữa, tui vừa giảm đc 7 ký thì đm phát hiện ra cái gout chó má này, đúng là con người éo đc chào đón ở trái đất
Từ nay t sẽ ko còn được vừa rung đùi vừa ăn ào ào mấy món thịt bò, thịt trâu nữa, mà cứ phải giả vờ thích ăn rau như mấy thằng bệnh rồi, quá chánThôi bình tĩnh đi fen. Tôi hiểu cảm giác của a. Nhưng ráng thay đổi vì còn thay đổi được, thử ăn rau nhiều và siêng tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe xem. Tôi chắc do đợt rồi ăn lòng nhiều. Lại stress.
via theNEXTvoz for iPhone
Vậy tóm lại bạn có bị gout ko thận bạn có bị gì koBình tĩnh, tôi 2 tháng trước đi nhậu về tối ngủ nhức khớp cẳng kinh khủng, đi khám thì mới lòi ra bị 424/420. Về nhà kiêng cử 1 tháng test lại thì còn 370/420. Ăn uống h bình thường, hạn chế kiêng cử thôi. Với tôi nghĩ anh nên đi khám thận nữa, đôi khi do thận yếu không lọc được hết nên mới bị acid uric nhiều.
via theNEXTvoz for iPhone
E đi khám năm ngoái tuyến tiền liệt bthg năm nay phát hiện ra nang ttl. Cũng hốt mà bsi xem nhẹ cười bảo k sao. Sang thêm 1 viện nữa gặp chủ tịch tiết niệu cũng bảo ko sao. Lo thì cũng lo phết. Dù 2 bsi 2 bv đã nói ko sao. Sao fen ko nghĩ là nhờ nó mà mình sống lành mạnh hơn? Như tôi hiện tại!Từ nay t sẽ ko còn được vừa rung đùi vừa ăn ào ào mấy món thịt bò, thịt trâu nữa, mà cứ phải giả vờ thích ăn rau như mấy thằng bệnh rồi, quá chán
Không phải là chủ quan mà là không nên lo lắng quá mức vì dăm ba cái chỉ số đấy.Thế theo ông người ta lập ra cái bảng ngưỡng "bình thường" là 420 để làm gì? Tôi cũng ko thật sự rành, nhưng thấy cách nghĩ của ông hơi chủ quan thì phải.
Còn tôi thì chưa bị, mà cũng chưa biết có đang Uric cao hay không, thấy mấy thớt kể bị gout cũng sợ nên chưa dám khám
bản chất vấn đề là rối loạn chuyển hóa axit uric thôi mà, muốn giảm lại thì ít nhậu nhẹt, giảm đạm, ít ăn hải sản lại, tăng cường chất xơ thôiBạn ra số bao nhiêu vậy
Sao tui google có trang nó nói là trần 208-428
Mấy trang việt nam thì nói trần 420, phải chi chỉ số của t ngang 420 thôi cũng được, đỡ lo hơn, hôm nay sợ đái mẹ ra quần rồi, bạn rủ tối nhậu mà phải chụp hình tờ giấy gửi xong núp đây
Nghe nói bị cái đó đau chân lắm, rồi hoại tử các loại, mà bị mấy cái bệnh mãn tính này cảm giác như mình già đi cả trăm tuổi vậy ko còn là 1 thanh niên to khoẻ chém gió với các em út trong nhà nữa, t mà bị ung thư chắc t xin đc tiêm cái thuốc gì mà trong tử hình hay xài, cho đỡ nhục
sáng nay chỉ đi xét nghiệm chứ chưa khám đc thận hay gì khác
một lúc thì ra chỉ số vượt ngưỡng bình thường, dù là ít nhưng cũng chứng tỏ là có dấu hiệu rồi
kèm theo khúc xương ở ngón cái sờ vô đau đau nữa chắc đúng gout mẹ rồiôi đm nhìn kết quả mà rủn chân tay, giờ thì tôi đã thành một thằng già gout, xấu xí, bệnh tật, ăn uống kiêng khem... mà cân nặng tôi 61cao 1 m73 thì kiêng gì nữa ôi đm đời chắc vậy là kết thúc
nhưng vẫn mong các chuyên gia vào xem xét thử có đúng ko
PS: mà tại sao có trang web ghi là nam giới 208 428, còn ra phòng khám nó lại để khung tham chiếu là 180-420 nhỉ
View attachment 1865034
Biết ăn như thím nay thì có bị ko,À ừ về chuyện thiếu máu, vẫn có nhiều rau củ bổ máu lắm nhé: rau dền nè (loại rau ưa thích của vozer), rau muống, nước ép táo/cà rốt... Muốn bổ sung đạm vẫn có đạm thực vật thôi. Thím ko cắt được ngay thì cứ giảm từ từ, ăn ít lại rồi tiến tới kiêng. Khi kiêng được rồi thì sau này cũng ko còn thèm nhiều đâu, do cơ thể đã quen.
Từ nay t sẽ ko còn được vừa rung đùi vừa ăn ào ào mấy món thịt bò, thịt trâu nữa, mà cứ phải giả vờ thích ăn rau như mấy thằng bệnh rồi, quá chán
Đi khám bị chuẩn đoán gout bác, cho kháng sinh uống cái tối hết. Ăn uống kiêng cử lại, không nhậu nữa. Được cỡ 1 tháng thì test thấy còn 370. Bây giờ ăn uống bình thường, tập thể dục đều đặn, tuần nhậu 1-2 lần vẫn ổn . Chưađi khám thận nên chưa biết bị sao!Vậy tóm lại bạn có bị gout ko thận bạn có bị gì ko
Trời đmĐi khám bị chuẩn đoán gout bác, cho kháng sinh uống cái tối hết. Ăn uống kiêng cử lại, không nhậu nữa. Được cỡ 1 tháng thì test thấy còn 370. Bây giờ ăn uống bình thường, tập thể dục đều đặn, tuần nhậu 1-2 lần vẫn ổn . Chưađi khám thận nên chưa biết bị sao!
Tùy thôi bác, như mình thì bị cứng khớp không di chuyển được luôn, BS xét nghiệm máu thấy acid uric 424/420 nên phán gout luôn. Kiêng cử ăn uống lại thì hết thôiTrời đm
Thế dựa vào cái gì mà bs nói là bị gout vậy
Sao thấy mấy ông trên toàn 500 mà cứ chưa bị với không bị