Đếm nhịp đạp chân, quạt tay thôi, lúc bu thành bu phao tập đạp chân như cái máy kia thì bơi ko đc đâu, mới bơi thường chân sẽ đóng vai trò giữ cân bằng với tạo lực nổi, còn tay mới là động cơ chính, tay vào rộng thẳng ôm nước nhiều đẩy nước là bơi nhẹ nhàng liền
Đc cứ tập đúng kĩ thuật vài thag là bơi thoải mái rồiNếu chỉ đưa các cháu đi học thứ 7 CN thôi thì có bơi đc k mấy fen ?
Chứ ngày nào cũng học thì time đâu ra.
học 2 3 buổi là bơi được rồi fen, trẻ em tập bơi nhanh lắmNếu chỉ đưa các cháu đi học thứ 7 CN thôi thì có bơi đc k mấy fen ?
Chứ ngày nào cũng học thì time đâu ra.
T ở sát biển nên muốn bơi thì dễbơi 5h sáng nhé, bao vắng
2 3 buổi chắc mới biết thở nước, đâu ra mà bơi
1-2km là 40-80 vòng hồ nhé, giờ ra hồ bơi bất kỳ xem có tỉ lệ bn % hoàn thànhtầm này chỉ có cứu ng khác mới chết chứ làm gì mà cách bờ 1,2km mà bảo no hope, ko biết bớt chém lại a ơi
1 bể 50m thì 1km là bới 20 vòng thôi bác ơi, dân chuyên mà bác nói thi có giải quốc gia thì tập thể lực chừng đó vẫn bơi bình thường bác nha, đấy là lấy thành tích còn bơi kiểu để mà sống sót thì bơi từ từ chặp rồi cũng tới thôi, miễn là dân bơi lội như bác nói, em bơi vui vẻ hơn 10 vòng là rất bình thường
môn này là môn tích luỹ uống nước mà. uống càng nhiều bơi càng giỏiMôn này khốn hơn chạy bộ thật, đang hăng uống phải ngụm nước
cự ly này không khó với người bơi đúng kỹ thuật, người ta bơi có mệt thì nằm ngửa ra lấy lại sức rồi bơi tiếp chứ có gì đâu
Anh không biết bơi/ít đi bơi thì đừng nghĩ ai cũng như mình. Bể tôi đi bơi khung giờ tôi hay bơi ( sáng sớm/chiều muộn ) toàn người lớn đi bơi, người ta vẫn bơi phà phà. Tôi mỗi buổi cũng làm 1k5-2km tùy sức khỏe . Mà đấy là bơi cường độ cao, bơi rèn luyện. Bảo 5-10km thì còn phải luyện tập nhiều mới chơi được, còn bơi sinh tồn 1-2km với người biết bơi lâu năm thì chỉ là chuyện nhỏ chứ chưa nói gì dân chuyên.
đúng rồi fen, suy nghĩ cứ như thím kia thì ai còn đi bơi nữa. Không bàn lên toàn bàn lùi, biết bơi ít ra phần trăm sống sót cao hơn
Làm clip bơi 40 vòng hồ 50m coi chơi bạn
Tôi cũng không nhiều thời gian để đi quay clip hơn 1 tiếng chứng minh cho bạn, mà chắc gì quay xong bạn đã đủ kiên nhẫn mà xem hết. Đây tôi mới bơi sáng nay đây.
