Bơi lội là môn thể thao không có tác dụng phụ

Cái hồ như này thì ngâm mình thôi chứ bơi lội kiểu gì, tôi lặn một hơi là 25 mét rồi chưa cần bơi.
Bể ngắn thì chịu khó quay đầu thôi fen, hơn chục vòng là sảng khoái rồi. Bể nhà chỉ đc nhiu đó thôi, đc cái sạch sẽ :D
 
Làm bể bơi tự nhiên ấy, sạch, đẹp.
Cách làm đơn giản thôi, tuy điều kiện làm to hay nhỏ.
Múc đất, đổ sỏi, trồng cây thủy sinh, thả bèo, thả vài con cá. nước có mà trong vắt.
Tầm 20 triệu làm được cái hồ bơi tuyệt cmn vời lại không phải thay nước, ỉa đái tẹ ga
 
Các môn khác như chạy, đi bộ, đá bóng, leo cầu thang thì ảnh hưởng khớp gối.
Cầu lông, bóng rổ, nhảy dây thì ảnh hưởng khớp gối, cột sống.
Đu xà thì ảnh hưởng khớp khuỷu, khớp vai.
Đạp xe, gập bụng thường ảnh hưởng cột sống vì tăng áp lực lên cột sống.
Chốt lại chỉ có bơi lội là ko có tác dụng phụ, chắc cũng phải tính sau làm cái bể bơi tại nhà quá :)
Thôi ba. Con đây bị viêm cơ vai đây. Sáng bơi chiều bơi 1 buổi bơi 1,5km, bơi sải nhé. Nói chung cái gì quá cũng không tốt.
 
Bơi nhiều dài lưng nhé, như Michael Phelps ấy nhìn mất cân xứng vl. Chơi bóng rổ cho cao với dài chân nhìn mê ly
 
Với điều kiện có hồ bơi riêng. Hô công cộng tác dụng phụ là bị ghẻ.
 
Với điều kiện có hồ bơi riêng. Hô công cộng tác dụng phụ là bị ghẻ.
Cả hồ bơi 100 người tôi đi bơi cả thấy ai bị ghẻ cả, bơi xong tắm rửa sạch sẽ lấy gì bị ghẻ. :LOL:

Btw, chỗ làm có cái hồ bơi, mà ko ai bơi 1 mình bơi cảm giác đã vcl, ko bị đụng như bể bơi công cộng. Mỗi cái là có 25m, phải quay nhiều vòng,:)
 
Bơi nhiều dài lưng nhé, như Michael Phelps ấy nhìn mất cân xứng vl. Chơi bóng rổ cho cao với dài chân nhìn mê ly
Anh bị nhầm rồi, cái này gọi là "Swimmer's Body Illusion".
Không phải bơi nhiều sẽ dài lưng, mà là người dài lưng sẽ có lợi thế khi bơi => anh nhìn vận động viên top thế giới thường lưng dài.
 
Bơi lội đường hô hấp yếu là gãy liền..Tôi thời SV tuần 5 buổi bơi là y như rằng cứ dính combo viêm xoang/mũi - viêm tai....Bơi tốt nhưng anh nào có hệ hô hấp kém + nước hồ dơ thì dính chưởng hết...
LTT2cUR.png
 
Các môn khác như chạy, đi bộ, đá bóng, leo cầu thang thì ảnh hưởng khớp gối.
Cầu lông, bóng rổ, nhảy dây thì ảnh hưởng khớp gối, cột sống.
Đu xà thì ảnh hưởng khớp khuỷu, khớp vai.
Đạp xe, gập bụng thường ảnh hưởng cột sống vì tăng áp lực lên cột sống.
Chốt lại chỉ có bơi lội là ko có tác dụng phụ, chắc cũng phải tính sau làm cái bể bơi tại nhà quá :)

Uống nước tiểu bao nhiêu thằng, phân của bao nhiêu em bé. Nhẹ thì tiểu đường, nặng thì ... thôi khỏi bàn.
 
tai mũi họng, nếu lặn nhiều sẽ bị ù tai, viêm khớp tay, chuột rút, tràn dịch phổi.... lol
 
Back
Top