Cái hồ như này thì ngâm mình thôi chứ bơi lội kiểu gì, tôi lặn một hơi là 25 mét rồi chưa cần bơi.View attachment 438572
Tuần nào cũng 1 buổi đi ae, khoẻ khoắn vl luôn
Bể ngắn thì chịu khó quay đầu thôi fen, hơn chục vòng là sảng khoái rồi. Bể nhà chỉ đc nhiu đó thôi, đc cái sạch sẽCái hồ như này thì ngâm mình thôi chứ bơi lội kiểu gì, tôi lặn một hơi là 25 mét rồi chưa cần bơi.
Thôi ba. Con đây bị viêm cơ vai đây. Sáng bơi chiều bơi 1 buổi bơi 1,5km, bơi sải nhé. Nói chung cái gì quá cũng không tốt.Các môn khác như chạy, đi bộ, đá bóng, leo cầu thang thì ảnh hưởng khớp gối.
Cầu lông, bóng rổ, nhảy dây thì ảnh hưởng khớp gối, cột sống.
Đu xà thì ảnh hưởng khớp khuỷu, khớp vai.
Đạp xe, gập bụng thường ảnh hưởng cột sống vì tăng áp lực lên cột sống.
Chốt lại chỉ có bơi lội là ko có tác dụng phụ, chắc cũng phải tính sau làm cái bể bơi tại nhà quá
Hồ bơi tại nhà hay của chung cư thì thương m5 trở lại nên sao đuối đượcChết đuối do chuột rút thì ntn ?
Cả hồ bơi 100 người tôi đi bơi cả thấy ai bị ghẻ cả, bơi xong tắm rửa sạch sẽ lấy gì bị ghẻ.Với điều kiện có hồ bơi riêng. Hô công cộng tác dụng phụ là bị ghẻ.
Anh bị nhầm rồi, cái này gọi là "Swimmer's Body Illusion".Bơi nhiều dài lưng nhé, như Michael Phelps ấy nhìn mất cân xứng vl. Chơi bóng rổ cho cao với dài chân nhìn mê ly
Các môn khác như chạy, đi bộ, đá bóng, leo cầu thang thì ảnh hưởng khớp gối.
Cầu lông, bóng rổ, nhảy dây thì ảnh hưởng khớp gối, cột sống.
Đu xà thì ảnh hưởng khớp khuỷu, khớp vai.
Đạp xe, gập bụng thường ảnh hưởng cột sống vì tăng áp lực lên cột sống.
Chốt lại chỉ có bơi lội là ko có tác dụng phụ, chắc cũng phải tính sau làm cái bể bơi tại nhà quá